દવાઓ કરતા પણ ગુણકારી છે પૌષ્ટિક કેરી

દવાઓ કરતા પણ ગુણકારી છે પૌષ્ટિક કેરી
5,364 views

કેરી ને ભારતમાં ફળો નો રાજા કહેવામાં આવે છે. ભારતના સ્વાદિષ્ટ રસીલા ફળો માંથી આ પૌષ્ટિક ફળ ખુબ જ ફાયદાકારક છે. પાકી કેરી માંથી લોકો મેંગો શેક, આઈસ્ક્રીમ, જેમ, જેલી અને અન્ય વ્યંજનો બનાવે છે. આમાં જીંક, પોટેશિયમ, કોપર, સેલેનીયમ વગેરે જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે. *  કેરીમાં ફાઇબર અને વિટામિન ‘સી’ યોગ્ય માત્રામાં […]

Read More

ત્રિફળા ઔષધી સ્વાસ્થ્ય માટે છે એકદમ બેસ્ટ

ત્રિફળા ઔષધી સ્વાસ્થ્ય માટે છે એકદમ બેસ્ટ
6,429 views

ત્રિફળા એક એવી આયુર્વેદિક ઔષધિ છે જે શરીરની કાયાકલ્પ કરી શકે છે. ત્રિફળાનું સેવન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય ફાયદા થાય છે. લોકો ત્રિફળાનું ચૂર્ણ બનાવીને પણ આનો પ્રયોગ કરે છે. ત્રિફળા માત્ર કબજીયાત જ નહીં પણ નબળા શરીરને એનર્જી પૂરી પાડવા માટે પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ત્રિફળાને આયુર્વેદમાં ખૂબ જ ઉપયોગી મિશ્રણ અને ઉત્તમ ઔષધી […]

Read More

સ્વાદિષ્ટ પિસ્તા ખાવાના છે લાજવાબ ફાયદાઓ….

સ્વાદિષ્ટ પિસ્તા ખાવાના છે લાજવાબ ફાયદાઓ….
5,930 views

સામાન્ય રીતે બધા સુકા મેવાઓ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પણ પિસ્તાની વાત અલગ જ છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ પૌષ્ટિક અને ગુણકારી છે. પિસ્તામાંથી તમને ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામીન સી, ઝીંક, કોપર, પોટેશિયમ, આયર્ન અને કેલ્શિયમ જેવા ગુણકારી તત્વો મળી રહેશે. *  વધતી ઉંમર ની સાથે આંખોમાં કમજોરી આવવા લાગે છે. જો તમે નિયમિત રૂપે […]

Read More

સ્વસ્થ રહેવું હોય તો Follow કરો આ ટીપ્સને…..

સ્વસ્થ રહેવું હોય તો Follow કરો આ ટીપ્સને…..
9,816 views

*  ૯૦ ટકા રોગ ફક્ત પેટના કારણે જ થાય છે. પેટમાં કબજીયાત ન રહેવી જોઈએ. નહિ તો રોગોની કમી નહિ રહે. *  ભોજન કર્યા બાદ ન્હાવાથી પાચનશક્તિ નબળી પડી જાય છે અને શરીર કમજોર પડી જાય છે. *  વાળ રંગવાની ડાય (હેરકલર) થી આંખને ખુબ જ નુકશાન થાય છે. આનાથી તમને અંધાપો પણ આવી શકે […]

Read More

સ્વાસ્થ્ય ને થતા આ ફાયદાઓ વાંચીને તમે રોજ ખાવા લાગશો કાકડી

સ્વાસ્થ્ય ને થતા આ ફાયદાઓ વાંચીને તમે રોજ ખાવા લાગશો કાકડી
6,360 views

કાકડી શાકભાજી નો એક એવો પદાર્થ છે જેની ખેતી ભારતની દરેક જગ્યાએ થાય છે. મોટાભાગે લોકો આનો ઉપયોગ સલાડ બનાવવામાં કરે છે. ઉનાળામાં આનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. *  આ સ્વાસ્થ્ય ની સાથે સૌન્દર્ય વધારવા માટે પણ ઉપયોગી છે. બ્યુટી પાર્લરમાં મોટાભાગે આને રાખવામાં આવે છે. આની ગોળ સ્લાઈસ કરીને આંખો પર રાખવાથી આંખોને […]

Read More