ઘરે જો વૃધ્ધ લોકો હોય તો ચોક્કસ તમે તેમના મોઢે થી સાંભળ્યું હશે કે પલાળેલી બદામ ખાવાથી આ-આ ફાયદાઓ થાય. અમે પણ તેનાથી થતા ફાયદાઓ વિષે જણાવવાના છીએ. બદામ પર્વતીય ક્ષેત્રોમાં થતો ડ્રાઈફ્રુટ્સ છે. બદામનું મોટાભાગે ઉત્પાદન ઈરાન, ઈરાક કે સાઉદી અરબ વગેરે એશિયાઈ દેશોમાં થાય છે. આ સિવાઈ આના વૃક્ષો અફઘાનિસ્તાન અને માલદીવ માં […]
લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે તંદુરસ્તી નું કામ કરે છે. જનરલી ગરમીમાં બધા લોકો લીંબુ પાણી તો પીતા જ હશે. પણ શું તમે ક્યારેય ઉકાળેલ લીંબુ નું પાણી પીવાની ટ્રાઈ કરી છે? આનાથી તમને વજન તો ઘટશે જ સાથે ઈમ્યુટ સીસ્ટમ પણ સ્ટ્રોંગ બનશે. અહી આ પ્રકારનું પાણી પીવાથી થતા ફાયદાઓ જણાવવામાં આવ્યા છે. * લીંબુને લગભગ […]
સવારે ઉઠતા જ તમારી દિનચર્યામાં શામેલ આ કામ, જાણો કેવી રીતે બગાડી શકે છે તમારું સ્વાસ્થ્ય અને મુડ…. સવારે ઉઠતા જ બેડ ટી પીવાની આદત હોય, તો આને છોડવામાં જ ભલાઈ છે. કારણકે, સવારે સૌથી પહેલા પાણી પીવું જોઈએ. ખાલી પેટે ચા પીવાથી ઘણા બધા પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યા પેદા થાઈ છે. આખો દિવસ તમારા […]
