ઉનાળો આવી ગયો ખાવ આઈસ્ક્રીમ અને જાણો તેનાથી થતા ફાયદા વિષે…

ઉનાળો આવી ગયો ખાવ આઈસ્ક્રીમ અને જાણો તેનાથી થતા ફાયદા વિષે…
6,234 views

બાળકોથી લઈને વૃધ્ધ સુધીના બધા લોકોને આઈસ્ક્રીમ પસંદ હોય છે. ભાગ્યે જ અમુક લોકો હોય છે જે આના સેવનથી બચતા હોય છે.આમ તો આઈસ્ક્રીમ ખાવાની કોઈ સિઝન નથી હોતી પણ મોટાભાગના લોકો સમરમાં આઈસ્ક્રીમને વધારે પ્રેફર કરે છે.  ચાલો જાણીએ આના ફાયદા વિષે… આઈસ્ક્રીમ વિટામિન એ, બી 2 અને બી 12 થી ભરપૂર હોય છે. […]

Read More

સ્વસ્થ રહેવું છે તો ખાઓ રોજ ખજુર, આ છે તેના ફાયદાઓ

સ્વસ્થ રહેવું છે તો ખાઓ રોજ ખજુર, આ છે તેના ફાયદાઓ
13,328 views

ખજુરનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ડ્રાય ફ્રુટ્સ તરીકે ઓળખાતી ખજુર ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સાથે ઘણા બધા ફાયદા જોડાયેલ છે. ખજુર ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે. આમાં આયર્ન અને પુષ્કળ માત્રામાં ફ્લોરીન હોય છે. આના સિવાય ખજુરમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે. જાણો તેના ગુણકારી ફાયદાઓ… * નિયમિત રૂપે […]

Read More

શિયાળામાં ખાવ ગોળ, આના છે અનેક ફાયદાઓ

શિયાળામાં ખાવ ગોળ, આના છે અનેક ફાયદાઓ
11,538 views

ગોળને નેચરલ સ્વીટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ગોળમાં એવા ઘણા લાભદાયી ગુણધર્મો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયી છે. ગોળ સ્વાદની સાથે સાથે આરોગ્યનો પણ ખજાનો છે. શિયાળામાં ગોળની માંગ વધવા લાગે છે, લોકો આને ખુબ ઉલ્લાસથી ખાય છે. આજે અમે તમને ગોળના કેટલાક ફાયદાઓ વિષે જણાવવાના છીએ. ૧. ગોળએ મેગ્નેશિયમનો એક સારો સ્રોત […]

Read More