સ્વાસ્થય

સુકી દ્રાક્સ ખાવાના આ ગુણકારી ફાયદા જાણીને તમે રોજ ખાશો

સુકી દ્રાક્સ ખાવાના આ ગુણકારી ફાયદા જાણીને તમે રોજ ખાશો
15,264 views

જનરલી દ્રાક્સ બાળકોથી લઇને વૃદ્ધોને પસંદ જ હોય છે. આ એક હેલ્ધી પદાર્થ છે. આનું સેવન કરવાથી તમારું શરીર હષ્ટપુષ્ટ અને સ્વસ્થ રહેશે. સુકી દ્રાક્સ એ એક ખાટુ-મીઠુ ડ્રાયફ્રુટ છે, જે દ્રાક્ષને સુકવીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. આમાં પણ દ્રાક્ષના તમામ ગુણો સમાયેલા હોય છે. દુઘના લગભગ તમામ તત્વો કિશમિશમાં હોય છે. દુધના અભાવમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં […]

Read More

સ્વસ્થ રહેવું છે તો ખાઓ રોજ ખજુર, આ છે તેના ફાયદાઓ

સ્વસ્થ રહેવું છે તો ખાઓ રોજ ખજુર, આ છે તેના ફાયદાઓ
13,329 views

ખજુરનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ડ્રાય ફ્રુટ્સ તરીકે ઓળખાતી ખજુર ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સાથે ઘણા બધા ફાયદા જોડાયેલ છે. ખજુર ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે. આમાં આયર્ન અને પુષ્કળ માત્રામાં ફ્લોરીન હોય છે. આના સિવાય ખજુરમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે. જાણો તેના ગુણકારી ફાયદાઓ… * નિયમિત રૂપે […]

Read More

આ ઉપાયો અજમાવો અને પથરીનાં રોગને કહો બાય બાય

આ ઉપાયો અજમાવો અને પથરીનાં રોગને કહો બાય બાય
13,265 views

પથરી, જેને આપણે કીડનીના રોગ તરીકે જાણીએ છીએ. પથરીના દર્દીઓને પેટમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે. આના લક્ષણમાં પહેલા પેટમાં નાના નાના કણો (ક્ષાર) વિકસે છે બાદમાં આ કણો વધી જાય છે, જેને પથરી કહેવાય છે. જયારે શરીરમાં પથરી થાય છે ત્યારે મૂત્રમાં બળતરા થાય છે. પથરી ની સમયસર સારવાર ન લેવામાં આવે તો પથરી, પેશાબમાં […]

Read More

આ નેચરલ બ્લીચથી ઘરે બેઠા મેળવો બ્યુટીફૂલ સ્કીન

આ નેચરલ બ્લીચથી ઘરે બેઠા મેળવો બ્યુટીફૂલ સ્કીન
12,815 views

આજ કાલ ગોરા બનવાની ચાહત બધામાં વધી રહી છે.  માર્કેટમાં અવેઇલેબલ જાત-જાતના બ્લીચ ક્રીમ તમારી સ્કીનને નુકશાન પહોચાડે છે. તેમાં ઘણા બધા કેમિકલ્સની સિવાય ઘણા નુકશાનકારક તત્વો શામેલ હોય છે. જો તમારી પાસે થોડો સમય હોય તો આ પ્રાકૃતિક બ્લીચને ઘરે જ તૈયાર કરવું, કારણકે આની કોઈ સાઈડ ઈફેક્ટસ નથી અને ત્વચા માટે સારું છે. […]

Read More

શું તમને ખબર છે, કેમ ઠંડુ અને ગરમ એક સાથે ન ખવાય ?

શું તમને ખબર છે, કેમ ઠંડુ અને ગરમ એક સાથે ન ખવાય ?
9,124 views

ઘણા લોકોને સારું- સારું ખાવા પીવાનો શોખ હોય છે તે લોકો એક સાથે ખાવાની બધી વસ્તુને ભેગું કરીને ખાય છે. જયારે અમુક લોકો એવા હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે કઈ પણ કોમ્પ્રોમાઈસ નથી ચલાવતા અને ખાવા-પીવા માં ધ્યાન આપે છે. જો તમે યોગ્ય રીતે ભોજન સારા કોમ્બીનેશન સાથે ખાશો તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર […]

Read More

ખાવાની આ વસ્તુઓને ક્યારેય એકસાથે મિક્સ ન કરવી! બને છે ધીમું ઝેર

ખાવાની આ વસ્તુઓને ક્યારેય એકસાથે મિક્સ ન કરવી! બને છે ધીમું ઝેર
15,116 views

આયુર્વેદ અનુસાર ખાદ્ય પદાર્થોની આ વસ્તુઓને ક્યારેય એકસાથે ન મિક્સ કરવી. આનાથી તમને મોટા મોટા રોગો થઇ શકે છે. આપણા દાદા-દાદી આપણને હમેશા ભોજન કર્યા પછી અમુક વસ્તુઓને ખાવાની મનાઈ કરે છે. ખાવના શોખીન જયારે જમવા બેસે છે ત્યારે કઈ પણ જોતા નથી અને બસ ખાવા જ લાગે છે. તેઓ જાણતા નથી કે કયા ખોરાક […]

Read More

લસણ અને મધ એકસાથે ખાવાના છે ચોકાવનાર ફાયદાઓ

લસણ અને મધ એકસાથે ખાવાના છે ચોકાવનાર ફાયદાઓ
19,587 views

આયુર્વેદમાં લસણ અને મધને એક દવા માનવામાં આવે છે. લસણ અને હની બંને જ ગુણકારી છે. આ બંનેમાં રોગોને જડમૂળથી ગાયબ કરવાની ક્ષમતા રહેલ છે. લસણ ખાવામાં જેવી રીતે ટેસ્ટ વધારે છે, તેવા જ તેના ફાયદાઓ પણ છે. લસણ અને મધ ગુણનો ખજાનો છે. આયુર્વેદમાં જણાવાયું છે કે લસણનો નિયમિત રીતે ઉપયોગ કરવાથી વધતી ઉમરમાં […]

Read More

શું તમારા વાળમાં ગ્રોથ અને ચમક નથી અપનાવો આ વસ્તુ

શું તમારા વાળમાં ગ્રોથ અને ચમક નથી અપનાવો આ વસ્તુ
8,386 views

વાળમાં ચમક લાવવા માટે ઉપયોગી વસ્તુ તમને તમારા રસોડામાં જ નેચરલ સામગ્રી મળી રહેશે. ધણી મહિલાઓને વાળમાં ગ્રોથ ન હોવાથી તે આમળાનું જ્યુસ અને પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. ફક્ત આમળા જ નહિ પણ ડુંગળી અને હીનાનો વગેરે વસ્તુઓ વાળના ગ્રોથની સાથે સાથે શાઈન પણ આપે છે. આ પ્રાકૃતિક સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવાથી અન્ય સમસ્યાઓ જેવી કે […]

Read More

જાણો… હોઠોની સુંદરતા વધારવાના સરળ ઉપાયો

જાણો… હોઠોની સુંદરતા વધારવાના સરળ ઉપાયો
16,434 views

હોઠોની સુંદરતા ચહેરાના આકર્ષણને ખુબ વધારી દે છે અને તેને એલીગેંટ લુક આપે છે. હોઠોની તુલના પ્રારંભથી જ ગુલાબ ની પાખડી સાથે કરવામાં આવી છે. સામાન્ય રીતે બધા લોકોને અપીલિંગ લીપ્સ જ પસંદ હોય છે.  આજે અમે તમને આના સરળ ઉપાયો વિષે જણાવવાના છીએ જ તમારા ચહેરાને આપણે હોટ લુક. હોઠો પર શું લગાવવું હોઠને […]

Read More

જીવન ઉપયોગી પ્રશ્નો અને ઉત્તરો – પતંજલી પરિવાર

જીવન ઉપયોગી પ્રશ્નો અને ઉત્તરો – પતંજલી પરિવાર
21,443 views

पतंजलि परिवार जीवनोपयोगी 1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए उत्तर – हल्का गर्म 2. पानी पीने का क्या तरीका होता है उत्तर – सिप सिप करके व नीचे बैठ कर 3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए उत्तर. – 32 बार 4. पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए उत्तर. – सुबह 5. सुबह […]

Read More

મરીના અદભૂત ફાયદા, સિગારેટની આદત પણ છુટી જશે

મરીના અદભૂત ફાયદા, સિગારેટની આદત પણ છુટી જશે
10,385 views

મરીને ભારતમાં લોકો વધારે મહત્વ આપે છે. મરીના અનેકવિધ ઉપયોગો લોકો કરતા હોય છે. મરીનો ઉપયોગ ફક્ત ખાવાનું પચાવવા સુધી જ સીમિત નથી પણ તેની મદદથી સિગારેટની આદત પણ મટાડી શકાય છે. મરીમાં ફોસ્ફરસ, કેરોટીન, કેલ્સિયમ, આયરન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન જેવા તત્વોના ગુણ રહેલા છે. ઉધરસની તકલીફ માં આપશે આરામ એક કપ ચા માં મરી […]

Read More

ફેયરનેસ ક્રીમ લગાવવાથી થતા ગેરફાયદા

ફેયરનેસ ક્રીમ લગાવવાથી થતા ગેરફાયદા
7,144 views

આજ-કાલ દરેક યુવતીઓ ગોરી ત્વચા માટે અલગ-અલગ કંપનીનાં ક્રીમ લગાવે છે. ગોરા થવા માટે લગાવવામાં આવતા ક્રીમ જો લાંબા સમય સુધી લગાવવામાં આવે તો તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે એક પ્રકારની ક્રીમ લાંબા સમય સુધી લગાઓ છો તો તેનાથી તમને ત્વચાનું કેન્સર થવાની પણ શક્યતા છે. સામાન્ય રીતે ફેયરનેસ ક્રીમ લગાવવામાં ખુજલી […]

Read More

અરે વાહ! અળસી ખાવાના આટલા બધા ફાયદા છે..

અરે વાહ! અળસી ખાવાના આટલા બધા ફાયદા છે..
13,742 views

અળસીને લીનસીડ અને ફ્લેક્સસીડ પણ કહેવામાં આવે છે. આના સ્વાદમાં થોડી મીઠાશ હોય છે. આ ઘણા બધા જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ ગુણોથી ભરપૂર છે. આના બીજ બ્રાઉન અને અત્યંત ચિકણા હોય છે. આના વૃક્ષને દુનિયાનુ સૌથી શક્તિશાળી વૃક્ષ કહેવાય છે. ભલે અળસીના દાણા નાના-નાના હોય પણ તેના ફાયદાઓ ખુબ મોટા છે. આના સેવનથી ઘણા પ્રકારની બીમારીથી […]

Read More

માત્ર 7 દિવસમાં જ પેટ ઘટાડવાની શાનદાર ટીપ્સ

માત્ર 7 દિવસમાં જ પેટ ઘટાડવાની શાનદાર ટીપ્સ
21,663 views

1. ખાવા પીવાની સફેદ વસ્તુઓ જેમ કે લોટ, ચોખા, બટાટા, ખાંડ જેવી વસ્તુને થોડા સમય માટે ભૂલી જવી. આના સેવનથી ચરબી માં વધારો થાય છે. 2. લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા ન રહેવું અને ઓવર ઇટીંગ પણ ન કરવું. દિવસ દરમિયાન ઘણું બધું ખાઓ, પણ માત્રા ઓછી રાખવી. 3. આ વાતનું ઘ્યાન રાખવું કે ખાવામાં ઉપરથી મીઠું […]

Read More

ધાસમાં ચાલવાના સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદાઓ

ધાસમાં ચાલવાના સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદાઓ
7,949 views

* ચોમાસું આવી ગયું ઢેર ઢેર ઘાસ ઉગી નીકળે છે. એવામાં તમે ઘાસ પર ચાલો તો તેના અનેક નાના-મોટા ફાયદાઓ છે. રોજ ઘાસમાં વોકિંગ કરો અને રહો તરોતાજા. કદાચ જ એવા કોઈ લોકો હશે જેમને ઘાસ પર ચાલવાના ફાયદાઓ ખબર નહિ હોય. * જે લોકોને હેલ્ધી, યંગ અને તેજસ્વી દેખાવવું હોય તેમને દરરોજ ઓછામાં ઓછુ […]

Read More

આઇસક્રીમ ખાવ પણ પહેલા આ વાંચો | જાણવા જેવી

આઇસક્રીમ ખાવ પણ પહેલા આ વાંચો | જાણવા જેવી
18,377 views

મોટી મોટી કંપનીઓ આકષૉક આઉટલેટ ખોલી લોકોને આકર્ષિત કરે છે. પણ તેના બનવા પાછળ ઘણી એવી વાતો છે કે જાણ્યા પછી તમે ચોક્કસ બજારુ આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું ટાળશો. થોડા દિવસ પહેલા રત્નાગિરી ના મીરજોળે માટે એમઆઇડીસી મા એક કલાયંટને મળવા મારા સર સાથે અમે ગયા હતા. મારા કલાયંટે મને બીજા એક વ્યક્તિ ને મેળવ્યા. એ વ્યક્તિ […]

Read More

આ વસ્તુની સાથે ક્યારેય ન ખાવા આ વિરુદ્ધ આહારો

આ વસ્તુની સાથે ક્યારેય ન ખાવા આ વિરુદ્ધ આહારો
12,465 views

આપણે સ્વાદ માટે શું-શું નથી કરતા અને કોઇપણ ખાધ્ય પદાર્થની સાથે કઈ પણ મેળવીને ખાવા લાગીએ છીએ. પરંતુ આયુર્વેદમાં અમુક આહારો વિષે કહેવામાં આવ્યું છે કે કયાં-કયાં આહારોની સાથે કયાં-કયાં આહારને મિક્સ ન કરવા. અનેક રોગોના કારણો – વિરુદ્ધ આહારો * દૂધ અને જેકફ્રૂટ નું સેવન ક્યારેય એકસાથે ન કરવું. * મીઠું અને દૂધ, (સિંધવ […]

Read More

વજન વધારવાનો પાવડર ખાતા પહેલાં જાણી લો તેની આડઅસરો

વજન વધારવાનો પાવડર ખાતા પહેલાં જાણી લો તેની આડઅસરો
9,961 views

આ ઝડપી અને ટેકનોલોજીથી ભરપૂર યુગમાં લોકો ફટાફટી થી કામ કરવા માંગે છે. સિક્સ પેક, વધેલા વજનને ઘટાડવો કે પછી દુબળા પતલા શરીરને જાડું કરવું વગેરે જેવા કામમાં લોકો જરા પણ રાહ જોવાનું પસંદ નથી કરતા. સિક્સ પેક, બોડી, વજન વધારવાની ઈચ્છામાં લોકો પ્રોટીન શેક, બોડી સપ્લીમેન્ટસ લેવાનું પણ શરુ કરી દે છે. પરંતુ, કદાચ […]

Read More

નાસ્તામાં ક્યારેય ન ખાવી આ ચીઝો, આરોગ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે

નાસ્તામાં ક્યારેય ન ખાવી આ ચીઝો, આરોગ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે
9,020 views

* આખો દિવસ મહેનતુ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે આપણે નાસ્તો કરીએ છીએ, પણ એ વસ્તુ ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ કે આપણે શું ખાવું જોઈએ અને શું નહિ. તો જાણો કઈ વસ્તુને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવી જોઈએ. * ફળોનું જ્યુસ ન પીવું. કારણકે આમાં શુગરનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. એવામાં બેટર છે કે બ્રેકફાસ્ટમાં જ્યુસ ન પીવો. ખાટ્ટા […]

Read More

ખાલી પેટે ક્યારેય ન ખાવી આ વસ્તુઓ, અચૂક જાણો

ખાલી પેટે ક્યારેય ન ખાવી આ વસ્તુઓ, અચૂક જાણો
13,652 views

આપણે આપણું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે હંમેશા કઈ વસ્તુ ખાવી અને કઈ નહિ તે બાબત પર ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ખાવાની કેટલીક વસ્તુઓમાં એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જેથી તેને ખાવાથી કે પીવાથી નુકસાન થાય છે. તો આપણે જાણીએ કે કઈ વસ્તુઓનું ભૂખ્યા પેટે સેવન ન કરવું. ટામેટા ટામેટામાં એસીડ હોય છે. ટામેટામાં વિટામીન એ, સી, કે, […]

Read More

Page 11 of 16« First...910111213...Last »