સ્વાસ્થય

એકદમ ફિટ અને તંદુરસ્ત રહેવા આ Tips છે ફાયદાકારક

એકદમ ફિટ અને તંદુરસ્ત રહેવા આ Tips છે ફાયદાકારક
17,047 views

હેલ્થ ખરાબ થઇ જાય અને શરીરમાં સુસ્તી આવે તે કોઈને જ ન ગમે. સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થવાને કારણે વ્યક્તિ પરેશાન થઇ જાય છે. સારી રીતે ન કઈ કામ કરી શકે કે પછી ન બરાબર સુઈ શકે ખરુંને? અહી દર્શાવેલ ટીપ્સ તમને કામમાં આવશે. જાણો આ જાદુઈ ટીપ્સ :- *  ડોક્ટર્સની સલાહ છે કે દરેક વ્યક્તિએ સપ્તાહમાં […]

Read More

શાકભાજી કરતા તેની છાલ શરીર માટે વધારે ઉપયોગી છે

શાકભાજી કરતા તેની છાલ શરીર માટે વધારે ઉપયોગી છે
6,836 views

મોટાભાગે ગૃહિણીઓને જયારે શાકભાજી ની કઈ વાનગી બનાવવી હોય ત્યારે તે બનાવીને તેની છાલ ફેંકી દે છે. આજે અમે તમને કયા શાકભાજીની છાલથી કયા-કયા ફાયદાઓ થાય છે તે અંગે જણાવીશું. કદાચ તમે નહિ જાણતા હોવ કે વેજીસ (લીલા શાકભાજી) ખાવાથી શરીરને જેટલો ફાયદો થાય છે તેનાથી પણ વધુ ફાયદો તેના છિલકા ખાવાથી થાય છે. શાકભાજી […]

Read More

સ્વાદિષ્ટ પિસ્તા ખાવાના છે લાજવાબ ફાયદાઓ….

સ્વાદિષ્ટ પિસ્તા ખાવાના છે લાજવાબ ફાયદાઓ….
5,930 views

સામાન્ય રીતે બધા સુકા મેવાઓ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પણ પિસ્તાની વાત અલગ જ છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ પૌષ્ટિક અને ગુણકારી છે. પિસ્તામાંથી તમને ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામીન સી, ઝીંક, કોપર, પોટેશિયમ, આયર્ન અને કેલ્શિયમ જેવા ગુણકારી તત્વો મળી રહેશે. *  વધતી ઉંમર ની સાથે આંખોમાં કમજોરી આવવા લાગે છે. જો તમે નિયમિત રૂપે […]

Read More

કાળા મીઠા યુક્ત પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે ઘણા બધા ફાયદાઓ

કાળા મીઠા યુક્ત પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે ઘણા બધા ફાયદાઓ
9,618 views

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે કાળા મીઠા યુક્ત પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય ઠીક રહે છે. કાળું મીઠું મતલબ કે સિંધવ મીઠું. સિંધવ મીઠું હંમેશા ભારતીય વ્યંજનમાં વપરાય છે. આને અંગ્રેજીમાં ‘રોક સોલ્ટ’ કહેવાય છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે પણ આમાંથી ૮૦ પ્રકારના પ્રાકૃતિક ખનીજ તત્વો મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. આમાંથી સોડિયમ સલ્ફેટ, […]

Read More

વધારે લીંબુ પાણી પીવાથી થઈ શકે છે સાઈડ ઈફેક્ટસ, જાણો

વધારે લીંબુ પાણી પીવાથી થઈ શકે છે સાઈડ ઈફેક્ટસ, જાણો
10,974 views

કોઈને પણ કઈક બીમારી હોય તો આપણે તેના ઘરેલું નુસ્ખાઓ શોધી કાઢીએ જ છીએ. મોટા ભાગે લોકો વજન ઘટાડવા માટે સવારે ઉઠતા જ લીંબુ પાણીનુ સેવન કરે છે. લીંબુને પાણીમાં નીચવીને પીવાથી વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને ફાઇબર પ્રાપ્ત થાય છે. જોકે, આનું વધારે પડતું સેવન કરવાથી તેની સાઈડ ઈફેક્ટસ પણ થાય છે. વધારે લીંબુ પાણી […]

Read More

ખુશ રહેવાની છે આ 7 રીતો

ખુશ રહેવાની છે આ 7 રીતો
11,237 views

ખુશખુશાલ જીવન જીવવા માટે કોઈ નિશ્ચિત રીત નથી હોતી. સકારાત્મક વિચારની સાથે કેટલીક એવી વાતોને ધ્યાનમાં રાખીને ખુશીથી જીવન જીવી શકાય છે. ખુશ રહેવા માટે વિજ્ઞાને પણ કેટલીક રીતોને સિધ્ધ માની છે તે અહિ તમને જણાવીએ છીએ. 1. પૂરતી ઊંધ લો પૂરતી ઊંધ લેવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય તો સારું રહે છે પરંતુ તેની સાથે તમારું મન […]

Read More

રડવા ના આ ફાયદાઓ જાણી તમે નહિ રડવા લાગતા!!

રડવા ના આ ફાયદાઓ જાણી તમે નહિ રડવા લાગતા!!
10,686 views

ફક્ત હસવાથી જ સ્વાસ્થ્ય ને ફાયદાઓ નથી થતા, પરંતુ રડવા થી પણ તમને ઘણા ફાયદાઓ થશે. દુર્ભાગ્ય થી આપણી બધી ભાવનાઓ એક સમાન નથી હોતી, તેથી આપણને ક્યારેક રડવું આવે છે તો ક્યારેક શાંતિ મળે છે. એવું જરૂરી નથી કે જયારે આપણે સેડ હોઈએ ત્યારે જ આંખ માંથી આંસુ નીકળે. પણ જયારે આપણે ખુશ, ગુસ્સામાં […]

Read More

ગુલાબ જેવો ચહેરો મેળવવા માટે અનુસરો આ ટિપ્સ

ગુલાબ જેવો ચહેરો મેળવવા માટે અનુસરો આ ટિપ્સ
14,067 views

ગુલાબથી બની જાઓ ગુલાબી ગુલાબી ગુલાબને ફૂલોના રાજા કહેવામાં આવે છે. રંગ અને સુંદરતાની સાથે સાથે તેમાં સુગંધ પણ બેજોડ રહેલી છે. ગુલાબના સુંદર ફૂલની પાખડીમાં અસંખ્ય ગુણ સમાયેલ છે. ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે અને શરીરની તંદુરસ્તી જાળવવામાં માટે ગુલાબ ઉપયોગી છે. ગુલાબની પાખડીમાં વિટામીન ઈ અને કે રહેલ છે, જે સ્કીનને તંદુરસ્ત રાખવા માટે […]

Read More

વિક્સ વેપોરબ ના આવા હટકે અને યુઝફૂલ ફાયદાઓ પણ છે, જેના વિષે લોકો નથી જાણતા!

વિક્સ વેપોરબ ના આવા હટકે અને યુઝફૂલ ફાયદાઓ પણ છે, જેના વિષે લોકો નથી જાણતા!
27,372 views

માથાનો દુખાવો, શરદી, ઉધરસ, નાક, છાતી અને ગળામાં દુખાવો છે થાય એટલે આપણે મોટા ભાગે વેપોરબ નો જ યુઝ કરતા હોઈએ છીએ. ત્યારબાદ જ આપણને શાંતિ મળે છે. આને તમે ફક્ત બીમાર થવા પર જ નહિ પણ અલગ જગ્યાએ અલગ રૂપે પણ વાપરી શકો છો. બીમારીને દુર કરવા સિવાય પણ તમે આનો અલગ પ્રકારે કઈક […]

Read More

કાચા કેળામાં છુપાયેલ છે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ના આ અનમોલ ગુણો

કાચા કેળામાં છુપાયેલ છે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ના આ અનમોલ ગુણો
8,725 views

તમે આજ સુધી ઘણી જગ્યા એ સાંભળ્યું કે વાંચ્યું હશે કે ‘an apple a day keeps the doctor away’ રોજ એક સફરજન ખાવાથી તમારે ક્યારેય ડોક્ટર પાસે નહિ જવું પડે. પરંતુ શું તમે જાણો છો રોજ એક કાચુ કેળું ખાવાથી તમે જીવન ભર સમગ્ર રીતે સ્વસ્થ રહી શકો છો. કેળા ને તમારી દિવસ ચર્યામાં શામેલ […]

Read More

આ ટીપ્સને જો તમે અજમાવશો તો ક્યારેય નહિ પહેરવા પડે નંબરના ચશ્માં!

આ ટીપ્સને જો તમે અજમાવશો તો ક્યારેય નહિ પહેરવા પડે નંબરના ચશ્માં!
19,435 views

* આજકાલ નાના બાળકોને પણ જલ્દીથી આંખોમાં નંબર આવવા લાગે છે, જે એક સામાન્ય વાત છે.  આંખમાં રતાંધળાપણું કોઇપણ ઉમરે અને ક્યારે પણ આવી શકે છે. એટલા માટે આપણા શરીરનું નાજુક અંગ એટલેકે આંખની કેર કરવી જરૂરી છે. ઈશ્વરે બનાવેલ આ દુનિયાને જોવાનું એકમાત્ર માધ્યમ આંખ જ છે. * આંખોની યોગ્ય રીતે કાળજી ન કરવી, […]

Read More

તમે ગાજર તો ખાવ છો પણ શું તેના સોનેરી ફાયદા વિષે જાણો છો?

તમે ગાજર તો ખાવ છો પણ શું તેના સોનેરી ફાયદા વિષે જાણો છો?
11,629 views

ગાજરનું સેવન કરવું એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ગાજરમાં ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ગુણો રહ્યા છે. તમે આનું સેવન જ્યુસ બનાવી કે સલાડમાં નાખીને કરી શકો છો. તમને ફક્ત સફરજન જ નહિ પણ ગાજર પણ દવાખાના થી દુર રાખે છે. આનાથી આંખમાં જોવાની ક્ષમતામાં વધારો થાય છે. ચાલો જાણીએ આના સેવનથી થતા […]

Read More

મજબૂત દાંતો માટે અપનાવો આ 5 ઘરેલું ઉપાય

મજબૂત દાંતો માટે અપનાવો આ 5 ઘરેલું ઉપાય
11,623 views

૧. જો તમને પેઢાંમાં દુ:ખાવો હોય તો લવિંગનો પ્રયોગ કરી શકાય છે. અડધી ચમચી લવિંગને પીસીને તેનો પાઉડર બનાવી લ્યો અને તેમાં ઓલીવ ઓઈલના થોડા ટીપા ઉમેરી લગાઓ. લગભગ 5 મિનીટ સુધી આને રાખો અને ત્યારબાદ ગરમ પાણીથી સાફ કરવું. ૨. એલોવેરા ના જેલને પેઢાંમાં લગાવવાથી આરામ મળે છે. ૩. મીઠું તો બધા ઘરમાં અને […]

Read More

જાણો… સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલ જરૂરી વાતો વિષે….

જાણો… સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલ જરૂરી વાતો વિષે….
7,711 views

*  સવારે ઉઠીને કેવું પાણી પીવું જોઈએ? હલકું ગરમ *  પેટ ભરીને ભોજન ક્યારે કરવું? સવારમાં *  સવારે ભોજન સાથે શું પીવું જોઈએ? જ્યુસ *  બપોરના ભોજન સાથે શું પીવું જોઈએ? છાશ કે લસ્સી *  ફ્રીઝ માંથી કાઢેલ વસ્તુઓને ક્યારે ખાવી જોઈએ? ૧ કલાક બાદ *  રાત્રે કેટલું ભોજન કરવું જોઈએ? ના બરાબર *  બપોરના […]

Read More

લીંબુનો આ રીતે ઉપયોગ કરવાથી થશે ખીલ રીમુવ

લીંબુનો આ રીતે ઉપયોગ કરવાથી થશે ખીલ રીમુવ
17,869 views

મોઢા પર ખીલ થવા એ ટીનેજર માટે સમસ્યા બની ગઈ છે. તમે ઘણી બધી મોંધી મોંધી ક્રીમ અને ટ્રીટમેન્ટ કરાવી ચુક્યા હશો પણ તેની સાઈડઈફેક્ટ થતી હોય છે. એવામાં તમારી પાસે કોઈ ઉપાય ન હોય તો લીંબુના આ ઘરેલું નુસખાને એકવાર અવશ્ય જાણવા… * લીંબુના વૃક્ષની છાલને ચંદનની જેમ ઘસીને ખીલ પર લગાવવાથી ઘણો ફાયદો […]

Read More

ખારેક યુક્ત દૂધ પીવાના છે ઘણા ફાયદાઓ…..

ખારેક યુક્ત દૂધ પીવાના છે ઘણા ફાયદાઓ…..
8,168 views

ખારેક અને દૂધ આ બંને એવી વસ્તુઓ છે જેણે ખાવાથી શરીર બળવાન બને છે અને તમે ઉર્જાથી ભરપૂર રહો છો. પ્રાકૃતિક ચીકીત્સા અનુસાર દૂધ અને ખારેક એક મહત્વપૂર્ણ ઔષધ છે. આને ખાવાથી શરીરમાં થતા ઘણા રોગોથી તમે બચી શકો છો. *  ખારેક ને ખાવાથી શરીરમાં ઈમ્યુન સીસ્ટમ બુસ્ટ થાય છે. ખારેકમાં ડાયટરી ફાયબર હોય છે. […]

Read More

Morning ને Good બનાવવી છે? તો ન કરો આ કામો…

Morning ને Good બનાવવી છે? તો ન કરો આ કામો…
11,996 views

દુનિયામાં લોકોની સૌથી મોટામાં મોટી સમસ્યા છે ઊંઘ સારી ન આવવી. મોટા ભાગે લોકોને ડિપ્રેશન કે તણાવ જેવી તકલીફમાં ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા રહે છે. જોકે, સારી ઊંઘ માટે ફક્ત સ્ટ્રેસ જેવી જ સમસ્યા જવાબદાર નથી. પુરતી ઊંધ ન આવવા પાછળ તમારી રૂટીન લાઈફ પણ જવાબદાર છે. તમારે સવારે શું-શું ન ખાવું તે અહી દર્શાવવામાં […]

Read More

જાણો… કઈ ઘાતુઓના વાસણોમાં ભોજન કરવું જોઈએ અને શેમાં નહિ!!

જાણો… કઈ ઘાતુઓના વાસણોમાં ભોજન કરવું જોઈએ અને શેમાં નહિ!!
10,851 views

આજકાલ રસોઈ બનાવવામાં માટે ટેકનોલોજી બદલાતી હોવાથી નવા નવા કુકવેર માર્કેટમાં અવેઈલેબલ હોય છે. જો પ્લાસ્ટિકના વાસણમાં ભોજન કરવાથી તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનદેહ છે તેવી રીતે કયા-કયા પ્રકારની ધાતુના વાસણોમાં ભોજન કરવું જોઈએ અને શેમાં નહિ તે અહી જણાવેલ છે. કેવા વાસણોમાં ભોજન કરો છો તેની અસર ચોક્કસ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. તેથી […]

Read More

જાણો…. કાનમાં ડુંગળીનો ટુકડો રાખવાથી થતા ફાયદા

જાણો…. કાનમાં ડુંગળીનો ટુકડો રાખવાથી થતા ફાયદા
13,570 views

ભોજનમાં સ્વાદ વધારવાનું કામ ડુંગળી કરે છે. ડુંગળીને છોલીને તેની અંદરના ભાગને કાનની બહાર રાખવાથી પણ છે ફાયદા. આ સાંભળીને તમે કદાચ ચોકી જશો. પણ આ સાચું છે. વેલ, સોફ્ટ મ્યુઝીક સાંભળવું તો બધાને જ ગમે પણ આના કારણે આપણા નાજુક કાનમાં દુઃખાવો અચાનક જ થવા લાગે તો શું કરવું… ? જયારે તમને કાનમાં અસહ્ય […]

Read More

જાણો.. તલ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થતા અનમોલ ફાયદા વિષે…

જાણો.. તલ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થતા અનમોલ ફાયદા વિષે…
12,246 views

તલ બે પ્રકારના હોય છે, સફેદ અને કાળા. તલ જોવામાં નાના લાગે છે પણ તેના ફાયદા ખુબ મોટા છે. નિત્ય તલનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે આપણી બ્યુટી પર પણ અસર થાય છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે શક્તિવર્ધક અને કાર્યક્ષમ છે. જાણો તેના અણમોલ ફાયદા વિષે.. * શિયાળામાં તલ ખાવાથી શરીરને ઉર્જા મળે છે. તલમાં મોનો-સેચુરેટેડ […]

Read More

Page 10 of 16« First...89101112...Last »