સુકી મેથીમાં છુપાયેલ છે અનેક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણ

Danamethi-Fenugreek-Seeds

મેથીની ખેતી બધા પ્રદેશોમાં થાય છે. આના લીલા પાંદડામાંથી શાક બનાવી શકાય છે. સુકી મેથીના દાણાનો ભીક્કો કરીને લાડુ બનાવવામાં આવે છે. જો પ્રેગ્નેટ મહિલા આ લાડુ ને ખાય તો તેને તાકાત મળે છે. ચાલો જાણીએ આના ફાયદાઓ…

*  એક જગ્યાએ થી જયારે બીજી જગ્યાએ જયારે આપણું સ્થળાંતર થાય ત્યારે પાણી અને ભોજન બદલાવવાથી આપણી હેલ્થ ખરાબ થાય છે. ખરુંને…? આના માટે મેથી ઉપયોગી છે. આ મેથીમાં હળદર, સુંઠ અને સુકી લીલી હળદરને એક સાથે મેળવીને સવારે સાંજે ભોજન બાદ બે ચમચી જેટલું ખાવું. આનાથી મોસમી બદલાવ થી તમારી હેલ્થ પર અસર નથી થાય.

*  અપચ, ગેસ અને કબજીયાત જેવી તકલીફ ને દુર કરવા માટે મેથીના દાણાનું સેવન કરવું.

*  મેથીના દાણા માંથી પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામીન સી, નૌસીન, પોટેશિયમ, આયર્ન અને અલ્કાલાડ્યુસ મળે છે. મેથીના દાણા વાળની મજબૂતી વધારે છે, આનાથી વાળ મુલાયમ અને ઘાટા (ગ્રોથ) બને છે.

*  એક સર્વે અનુસાર મેથી સેક્સ પાવર ને વધારવામાં સક્ષમ છે. આ સર્વે દરમિયાન મેથીનો ઉપયોગ કરતા લોકોની સેક્સ ક્ષમતામાં ચાર ગણો વધારો થયો. આ સીધી રીતે આદમીઓ ના સેક્સ હાર્મોન્સ ને વધારવાનું કામ કરે છે. તેથી આનું સેવન કરવું. આ યૌન ક્ષમતામાં અતિશય વૃધ્ધિ કરે છે.

*  જો મેથીના દાણામાં એક ચમચી મધ અને લીંબુનો રસ નાખીને ખાવામાં આવે તો તાવ, ગળાની બળતરા જેવી અન્ય સમસ્યાથી તમને લાભ મળશે.

*  અધ્યયન અનુસાર મેથી શરીરના કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને ઓછુ કરવામાં મદદ કરે છે.  મેથીની તાસીર ગરમ હોય છે.

*  જો તમે પીઠ ના દુઃખાવો (બેક પેન) થી પરેશાન હોવ તો આજે જ મેથી ખાવાનું ચાલી કરી દો. તમને આની અસર ૩૦ થી ૩૫ દિવસો માં જ જણાશે.

*  ૩૦ વર્ષની ઉંમર બાદ મહિલાઓ કમજોર થવા લાગે છે. તેથી જો આનું સેવન કરવામાં આવે તો તેમને ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને સાંધાના રોગો નહિ થાય.

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Pin on Pinterest0Share on Google+0

Comments

comments


10,251 views
Tagged

facebook share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


2 × = 8