મગજને નુકસાન કરતી આ છે ૧૦ સૌથી મોટી ટેવો

મગજને નુક્શાન કરતી આ ૧૦ ગંભીર આદતો લોકોને હોય છે, જેને અવોઇડ કરવી ખુબજ કરવી જરૂરી છે. તે માટે જુઓ નીચેના સ્ટેપ્સ :-

10 Biggest brain damaging habits:

૧. બ્રેકફાસ્ટ ન કરવો.

10 Biggest brain damaging habits:

૨. વધારે પડતો આહાર લેવો

10 Biggest brain damaging habits:

૩. ધુમ્રપાન કરવું

10 Biggest brain damaging habits:

૪. શુગરનો વધારે વપરાશ કરવો

10 Biggest brain damaging habits:

૫. વધુ સૂવું ખાસ કરીને સવારે

10 Biggest brain damaging habits:

૬. ભોજન દરમિયાન ટીવી અને કમ્પ્યુટરમાં વિશેષ ધ્યાન

10 Biggest brain damaging habits:

૭. સુતી વખતે કેપ / સ્કાર્ફ અથવા મોજા પહેરવા.

10 Biggest brain damaging habits:

૮. બીમારી દરમિયાન મગજનો વધુ પડતો વપરાશ

10 Biggest brain damaging habits:

૯. વધારે પડતું બોલવાની ટેવ

10 Biggest brain damaging habits:

૧૦. પેશાબને અવરોધિત કરવાની આદત

10 Biggest brain damaging habits:

એકવાર તમારા મિત્રોને જરૂર શેર કરવું.

Comments

comments


15,749 views
Tagged

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


7 − = 2