અખરોટના ઉપયોગથી ત્વચા બને છે સુંદર અને ચમકતી

અખરોટના ઉપયોગથી ત્વચા બને છે સુંદર અને ચમકતી
11,597 views

અખરોટ ગુણકારી છે. કડક અખરોટમાં સ્વાસ્થ્ય વર્ધક ગુણ રહેલ છે. તેનાથી મગજ મજબુત થાય છે ઉપરાંત ત્વચાને પણ ચમકાવે અને સુંદર બનાવે છે. જો તમારી ત્વચામાં દાગ ધબ્બા હોય કે કરચલી હોય તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. અખરોટને પીસીને તેના પાઉડરના પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવવાથી દુર થાય છે. આ ઉપરાંત અનેકવિધ રીતે અખરોટનો ઉપયોગ કરી શકાય […]

Read More

ચણાનો લોટ છે ત્વચા માટે ફાયદાકારક, જાણો તેના ફાયદાઓ

ચણાનો લોટ છે ત્વચા માટે ફાયદાકારક, જાણો તેના ફાયદાઓ
19,416 views

ચણાનો લોટ ફક્ત ભોજનને જ સ્વાદિષ્ટ નથી બનાવતું પણ આના સૌન્દર્ય સાથે લાભ પણ જોડાયેલ છે. આને બેસન પણ કહેવામાં આવે છે. તમે આનાથી સુંદરતા પણ વધારી શકો છો. જો તમારી ત્વચા તૈલીય હોય તો એક મોટી ચમચી ચણાનો લોટ લઇ તેમાં એક નાની ચમચી ગુલાબજળ અને ચપટી હળદરમાં અડધું લીંબુ નાખીને આ લેપ ચહેરા […]

Read More

જરૂર વાંચો… સ્વાસ્થ્ય સબંધિત આ સાડા ત્રણ મિનીટની વાત…..!!!

જરૂર વાંચો… સ્વાસ્થ્ય સબંધિત આ સાડા ત્રણ મિનીટની વાત…..!!!
9,295 views

એક સીનીયર ડોક્ટર મિત્રના જણાવ્યા મુજબ જે લોકો રાત્રે અથવા વહેલી સવારે બાથરૂમ જવા ઉઠે છે તેમના માટે ૩.૫ મિનીટ ખાસ મહત્વની છે. દરેક વ્યક્તિએ આ ૩.૫ મિનીટની નોંધ લેવી જરૂરી છે. આ સાડા ત્રણ મિનીટ હડદઅંશે અચાનક મોતની શક્યતા ઘટાડી દે છે. આપણને સાંભળીને ઘણીવાર આંચકો લાગી જાય છે. કે સારો, તંદુરસ્ત લાગતો માનવી […]

Read More

આ 5 હર્બલ જ્યુસ પીતા રાખો સાવધાની, ફાયદાની જગ્યાએ તમે બીમાર પડી શકો છો

આ 5 હર્બલ જ્યુસ પીતા રાખો સાવધાની, ફાયદાની જગ્યાએ તમે બીમાર પડી શકો છો
10,265 views

નેચરલ પ્રોડક્ટ્સ થી આપણને ફાયદો જરૂર થાય છે. પરંતુ, આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા એ વિચારવું જરૂરી છે કે આ તમારા માટે ફાયદાકારક છે કે નહિ. આનું કારણ એ છે કે આ તમને ક્યારેક બીમાર પણ પાડી શકે છે. જયારે આયુર્વેદિક દવાઓ ઉંમર, શરીરની શક્તિ, માંદગી, તેનો સ્ટેજ, ચોક્કસ માત્રા અને હવામાન અનુસાર લેવાથી ફાયદાકારક નીવડે […]

Read More

ભૂખ્યા પેટે પાણી પીવાના છે અનેક ફાયદોઓ

ભૂખ્યા પેટે પાણી પીવાના છે અનેક ફાયદોઓ
15,882 views

તમે જાણતા જ હશો કે અમુક વ્યક્તિનો ખોરાક ઓછો હોય, ભલે તે વિટામીન વાળી વસ્તુઓનું સેવન ન કરતો હોય પણ જો તે દિવસમાં ખુબ પાણી પીવે તો પણ તંદુરસ્ત રહી શકે છે. આ એક હુમન બોડીનો ફેક્ટસ છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ડેઇલી 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું ખુબજ જરૂરી છે. આનાથી તમે ઘણી બધી […]

Read More

જાણો, ચાંદી વિષે…. જે આપણા જીવનમાં છે ખુબજ મુલ્યવાન

જાણો, ચાંદી વિષે…. જે આપણા જીવનમાં છે ખુબજ મુલ્યવાન
10,620 views

ચાંદીને એક મુલ્યવાન ધાતુ માનવામાં આવે છે. આને એક પવિત્ર અને સાત્વિક ધાતુ માનવામાં આવે છે. કહેવામાં આવે છે કે નાના બાળકોને જો ચાંદીની ચમચી થી પાણી પીવડાવવામાં આવે તો તે તંદુરસ્ત રહે છે. અને આમ પણ એક કહેવત તમે જાણી જ હશે કે, ‘મોટા માણસોના બાળકો ચાંદીની ચમચી લઈને જન્મે છે.’ ઠીક છે, આને […]

Read More

કોલ્ડ્રીંક બહુ પસંદ છે? તો જાણો આની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ

કોલ્ડ્રીંક બહુ પસંદ છે? તો જાણો આની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ
6,563 views

ક્યારેક તરસ છીપાવવા કે ક્યારેક ફ્રેન્ડસ સાથે ચીલ કરવા આપણે કોલ્ડ્રીંક ગટકી જઈએ છીએ. વધારે સોફ્ટ ડ્રીંક તમારા દાંતો, કીડની, લીવર અને હૃદય પર ખરાબ અસર પડે છે. મોટાભાગે લોકો ગરમીની સીઝનમાં છાશ, લસ્સી અને લીંબુ સોડાને છોડીને કોલ્ડ્રીંક પીવાનું વધારે પસંદ કરે છે. પણ આ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનકારક છે. *  સોફ્ટ ડ્રીંકમાં મળી આવતા […]

Read More

બટાટાનું જ્યુસ પીવાના છે ઘણા બધા ફાયદાઓ

બટાટાનું જ્યુસ પીવાના છે ઘણા બધા ફાયદાઓ
15,521 views

સંપૂર્ણ દેશમાં લોકો આનો ઉપયોગ કરે છે. બધાના ઘરમાં બટાટાની કોઈને કોઈ વાનગીઓ બનતી જ હોય. કોઈ શાકમાં તો કોઈ ખીચડી વગેરેમાં નાખીને અલગ રીતે આનું સેવન કરતા હોય છે. પણ શું તમે જાણો છો આનું જ્યુસ પીવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે તે અંગે? બટાટાના રસમાં વધારે માત્રામાં આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને […]

Read More

જયારે તમારી આગળી કે અંગૂઠો પાકે ત્યારે ચોક્કસ અજમાવો આ રીત…

જયારે તમારી આગળી કે અંગૂઠો પાકે ત્યારે ચોક્કસ અજમાવો આ રીત…
13,577 views

જયારે આગળી કે અંગૂઠો પાકે છે ત્યારે તેનો દુઃખાવો અસહ્ય હોય છે. આપણો જીવ સતત દુઃખાવા માં જ રહે છે અને આપણને જરા પણ શાંતિ નથી મળતી. એવામાં અમે તમારી માટે એક જબરદસ્ત ઈલાજ શોધી કાઢ્યો છે અને એ પણ ફ્રી માં… વેલ, જયારે તમારી આગળી કે અંગૂઠો પાકે ત્યારે તેના પર તમારે આકડાના દૂધના […]

Read More

અંજીર ખાવાના છે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદાઓ

અંજીર ખાવાના છે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદાઓ
8,667 views

અંજીરને અંગ્રેજીમાં ફીગ કહેવામાં આવે છે. યુનાન દેશોમાં આને ગરમ પદાર્થ માનવામાં આવે છે. પણ આયુર્વેદમાં આને ઠંડી ઔષધ માનવામાં આવે છે. અંજીર અફઘાનિસ્તાન ના કાબુલમાં વધારે થાય છે. આના ઝાડ લગભગ ૪.૫ થી ૫.૫ મીટર ઊંચા હોય છે. *  આમાંથી તમને કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામિન સી, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફાઈબર, વિટામીન બી 6, કોપર, મેંગેનીઝ […]

Read More

ઝેરીલા ગેસ પર બનેલ ફૂલેલી રોટલી ખાવ છો? તો સાવધાન!

ઝેરીલા ગેસ પર બનેલ ફૂલેલી રોટલી ખાવ છો? તો સાવધાન!
9,812 views

સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ કોને ન ભાવે? પણ એવી વસ્તુ ખાવી વધારે સારી છે જેમાંથી તમને પૌષ્ટિકતાની સાથે સાથે હેલ્થ પણ સ્વસ્થ રહી શકે. જનરલી દરેક ભારતીય વ્યંજનો માં રોટલી વધારે બનાવવામાં આવે છે અને બધા લોકો ખુબ પ્રેમથી આને ખાતા હોય છે. અહી રોટલી કેવી ખાવી અને કેવી ન ખાવી તે અંગે જણાવવામાં આવ્યું છે. માનવામાં […]

Read More

સુકી મેથીમાં છુપાયેલ છે અનેક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણ

સુકી મેથીમાં છુપાયેલ છે અનેક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણ
10,443 views

મેથીની ખેતી બધા પ્રદેશોમાં થાય છે. આના લીલા પાંદડામાંથી શાક બનાવી શકાય છે. સુકી મેથીના દાણાનો ભીક્કો કરીને લાડુ બનાવવામાં આવે છે. જો પ્રેગ્નેટ મહિલા આ લાડુ ને ખાય તો તેને તાકાત મળે છે. ચાલો જાણીએ આના ફાયદાઓ… *  એક જગ્યાએ થી જયારે બીજી જગ્યાએ જયારે આપણું સ્થળાંતર થાય ત્યારે પાણી અને ભોજન બદલાવવાથી આપણી […]

Read More

સવારે ક્યારેય ન કરવી આ ભૂલો, આ બગાડે છે તમારો આખો દિવસ

સવારે ક્યારેય ન કરવી આ ભૂલો, આ બગાડે છે તમારો આખો દિવસ
24,111 views

સવારે ઉઠતા જ તમારી દિનચર્યામાં શામેલ આ કામ, જાણો કેવી રીતે બગાડી શકે છે તમારું સ્વાસ્થ્ય અને મુડ…. સવારે ઉઠતા જ બેડ ટી પીવાની આદત હોય, તો આને છોડવામાં જ ભલાઈ છે. કારણકે, સવારે સૌથી પહેલા પાણી પીવું જોઈએ. ખાલી પેટે ચા પીવાથી ઘણા બધા પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યા પેદા થાઈ છે. આખો દિવસ તમારા […]

Read More

આ ૭ વસ્તુ જે તમને તરત જ ગોરા બનાવી દેશે

આ ૭ વસ્તુ જે તમને તરત જ ગોરા બનાવી દેશે
20,466 views

શું તમારો રંગ થોડો કાળો છે? એવા માં તમને તમારા ફ્રેન્ડ્સ સાથે જતા થોડું બેડોળ લાગે છે? કે પછી કોઇપણ છોકરાઓ તમને કાળી ત્વચાને કારણે જોતા નથી?  નિરાશ થવાનું કારણ કોઇ પણ હોય, પણ હવે સમય છે બદલવાનો. તમે આ ટીપ્સ નો ઉપયોગ કરો અને મેળવો ગોરી ત્વચા. લીંબુનો રસ જો તમારા ચહેરા પણ દાગ […]

Read More

કડકડતી ઠંડીમાં ખાઓ ખજૂર, આના છે ઘણા બધા ફાયદાઓ

કડકડતી ઠંડીમાં ખાઓ ખજૂર, આના છે ઘણા બધા ફાયદાઓ
7,475 views

મેવામાં કાજુ, બદામ ની જેમ ખજુરને પણ પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે. અરબ દેશોમાં થતી ખજુર સ્વાદમાં મીઠી અને ગુણકારી એવો પૌષ્ટિક પદાર્થ છે. આને અંગ્રેજીમાં ‘Date’ કહેવામાં આવે છે. આ શિયાળા માં થતો મેવો છે. આના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા બધા ફાયદાઓ થાય છે. આ પ્રોટીનથી ભરપુર મેવો છે. આમાંથી કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કોપર, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, […]

Read More

શિયાળામાં ખાવ ગોળ, આના છે અનેક ફાયદાઓ

શિયાળામાં ખાવ ગોળ, આના છે અનેક ફાયદાઓ
11,752 views

ગોળને નેચરલ સ્વીટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ગોળમાં એવા ઘણા લાભદાયી ગુણધર્મો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયી છે. ગોળ સ્વાદની સાથે સાથે આરોગ્યનો પણ ખજાનો છે. શિયાળામાં ગોળની માંગ વધવા લાગે છે, લોકો આને ખુબ ઉલ્લાસથી ખાય છે. આજે અમે તમને ગોળના કેટલાક ફાયદાઓ વિષે જણાવવાના છીએ. ૧. ગોળએ મેગ્નેશિયમનો એક સારો સ્રોત […]

Read More

કડકડતી ઠંડીમાં ખજુર ખાવાના છે અગણિત ફાયદાઓ…

કડકડતી ઠંડીમાં ખજુર ખાવાના છે અગણિત ફાયદાઓ…
5,988 views

આને હિન્દીમાં પણ આપણા ગુજરાતી ની જેમ જ ખજુર કહેવાય છે, જયારે અંગ્રેજીમાં ‘ડેટ’ કહેવાય છે. ગુલાબી ઠંડીમાં મીઠી ખજુર ખાવાની કઈક અલગ જ મજા છે. આમાંથી તમને સોડીયમ, કેલ્શિયમ, સલ્ફર, ક્લોરીન, ફોસ્ફરસ અને આયરન ની ભરપુર માત્રા આમાં મળતી હોવાથી શરીર સમૃદ્ધ બનાવે છે. આ માનસિક અને શારીરિક એમ બંને શક્તિઓ પ્રદાન કરે છે. […]

Read More

શિયાળામાં ખાઓ મગફળી, આના છે અનેકવિધ ફાયદાઓ

શિયાળામાં ખાઓ મગફળી, આના છે અનેકવિધ ફાયદાઓ
7,589 views

શિયાળામાં મગફળી ની ખેતી થાય તેથી આને મગફળીની સીઝન કહેવાય. મગફળીમાં સ્વાસ્થ્યના ગુણો છુપાયેલ છે. જાણો છો મગફળીની ઉત્પતિ દક્ષીણ અમેરીકામાં થઇ હતી. આ પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ઓમેગા-૬, મેગ્નેશિયમ, ફાયબર, વિટામીન અને ખનીજ તત્વો થી ભરપુર છે. મગફળી માંથી તેલ બનાવવામાં આવે છે, તે પણ મગફળીની જેમ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. *  તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે […]

Read More

ઠંડીથી બચવા માટે ચોક્કસ ખાઓ આ ખાદ્ય પદાર્થો

ઠંડીથી બચવા માટે ચોક્કસ ખાઓ આ ખાદ્ય પદાર્થો
6,805 views

શિયાળો આવે એટલે આપણે ખાધપદાર્થોમાં વધારે ઘ્યાન આપવું જરૂરી છે. અમુક એ પ્રકારના ભોજન ખાવા જોઈએ જેનાથી શરીરમાં ઉર્જા મળે અને ગરમી પણ થાય. જો આ મોસમમાં તમે ઉન ના કપડા પહેરો તો તે તમને ફક્ત બહારથી કવર કરશે પણ શરીરને અંદરથી ઠંડીથી પ્રોટેક્ટ કરવા માટે અહી જણાવેલ ખોરાક તમે ખાઈ શકો છો. *  ભારતીય […]

Read More

શિયાળામાં ચ્યવનપ્રાશ ખાવાના છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ…

શિયાળામાં ચ્યવનપ્રાશ ખાવાના છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ…
5,350 views

શિયાળામાં લોકો વધારે ચ્યવનપ્રાશ નું સેવન કરે છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ થી બનેલ ચ્યવનપ્રાશ ઘણાબધા રોગોને છુટકારો અપાવે છે. શરીરને બીમારીઓથી લડવા માટે તેને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે. આયુર્વેકમાં આનું ઘણું મહત્વ છે. ચ્યવનપ્રાશ ને બનાવવા માટે ૪૦ થી ૫૦ ઘટક તત્વોની જરૂરપડે છે. નીચે આના સેવનથી થતા ફાયદાઓ દર્શાવેલ છે. *  બાળકો હોય કે વૃધ્ધ, […]

Read More

Page 5 of 6« First...23456