અત્યારે છોકરા છોકરીઓ નાના હોય ત્યારથી જ તેમણે આંખમાં નબર આવી જાય છે અને ચશ્માં પહેરવા પડે છે. મોટાભાગે કોમ્પ્યુટરમાં કામ કરતા, વાંચતા અને ટીવી જોતા આંખ કમજોર હોવાથી તેમાંથી પાણી નીકળવા લાગે છે. આ સમસ્યાને દુર કરવાના અમે તમને ઘરેલું નુસખાઓ જાણવાના છીએ. * આ કોઈ બીમારી નહિ પણ ઘ્યાન દેવામાં ન આવે તો […]
ટેન્શન એક એવી સમસ્યા છે જેને સમયે દુર કે ઓછુ ન કરતા ઘણી બધી તે બીમારીઓને આમંત્રણ આપે છે. ઘરથી લઈને ઓફીસ ના કામકાજ સુધી ટેન્શનનું લેવલ એટલું બધું વધી ગયું છે કે હોસ્પિટલમાં ડિપ્રેશન સૌથી વધુ જોવા મળે છે. વિવાહિત જીવન અને પ્રેમ જીવન ના કારણે લોકો વધારે સ્ટ્રેસમાં આવી જાય છે. સ્ટ્રેસ લેવલને […]
માથનો દુઃખાવો કોઈ પણ કારણે અને કોઈપણ ઉંમરે થઇ શકે છે. વધારે સ્ટ્રેસ, હેંગઓવર હાર્મોનલ ચેન્જીસ, કમજોર આંખ અને આઈ સાઈડ વીક વગેરે થવાને કારણે માથામાં દુઃખાવો થાય છે. આના અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે. આનાથી આરામ મેળવવા માટે લોકો દવાઓ લેતા હોય છે જે ભવિષ્યમાં તેને નુકશાન કરે છે. જોકે, આજકાલ ની બીઝી […]
નાની નાની વસ્તુને ધ્યાનમાં રાખીને પણ વધતા વજન પણ કાબુ રાખી શકાય છે. સૌપ્રથમ ખાવા – પીવાની વસ્તુ પર કાબૂ રાખવું જોઈએ. તાજા ફળોનું સેવન નિયમિત કરવું જોઈએ કારણકે તેમાં પ્રોટીનની માત્રા વધુ હોય છે. દરરોજ કસરત કરવી અને ખુબ પાણી પીવું. ખાવા-પીવામાં ધ્યાન રાખવું સામાન્ય રીતે વજન ધટાડવા લોકો ખાવા-પીવાની વસ્તુ પર ધ્યાન આપતા […]
તૈલીય ત્વચા ઘણા લોકો માટે એક મોટી મુશ્કેલી છે. તૈલીય ત્વચા હોવાને કારણે ચહેરા પર ધૂડ અને માટી ચિપકે છે. જેનાથી પિમ્પલ અને બ્લેક હેડ થાય છે. તૈલીય ત્વચાને કારણે ચહેરા પર મેકઅપ કરવામાં પણ મુશ્કેલી થાય છે, જેથી મેકઅપ ખુબ જલ્દી ખરાબ થઈ જાય છે. ચહેરા પર વારંવાર ઓઈલ આવવાથી ચહેરાનો રંગ ફીકો પડી […]
ઘણી બીમારીઓ એવી હોય છે જેણે આપણે ખુદ આમંત્રણ આપીએ છીએ. આનો અર્થ એ છે કે આપણી ઉંધી જીવનશૈલી. એસીડીટી પણ એ રોગમાંથી જ એક છે. વધારે તીખું તળેલું ખાવાથી આ રોગ થાય છે. પેટમાં પાચનરસની વધારે કમી હોવાથી એસીડીટી થાય છે. એસીડીટી ના કારણે પેટમાં દુઃખાવો અને છાતીમાં બળતરા થાય છે. અહી આ સમસ્યાના […]
પથરી, જેને આપણે કીડનીના રોગ તરીકે જાણીએ છીએ. પથરીના દર્દીઓને પેટમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે. આના લક્ષણમાં પહેલા પેટમાં નાના નાના કણો (ક્ષાર) વિકસે છે બાદમાં આ કણો વધી જાય છે, જેને પથરી કહેવાય છે. જયારે શરીરમાં પથરી થાય છે ત્યારે મૂત્રમાં બળતરા થાય છે. પથરી ની સમયસર સારવાર ન લેવામાં આવે તો પથરી, પેશાબમાં […]
મોટાભાગે આ પ્રકારની સમસ્યા મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. કુકિંગ દરમિયાન તેમને આવી સમસ્યાઓ થતી હોય છે. આગ કે અન્ય પદાર્થથી ત્વચાને અસહ્ય પીડા થાય છે. અહી દર્શાવેલ ઘરેલું નુસખાઓથી તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. * બળેલા ભાગ પર કાચા બટેટાને પીસીને લગાવવા. આનાથી બળેલા સ્થાનમાં શીતળતા મળશે. * તુલસીના પાનનો રસ બનાવી ને […]
આખી દુનિયામાં કરોડો લોકો ટોબેકો (તમાકુ) નું સેવન કરે છે. દરવર્ષે દેશમાં તમાકુનું સેવન કરનાર લાખો લોકોનું મૃત્યુ પણ થાય છે. આનાથી તમને અલગ અલગ બીમારીઓ પણ થાય છે. આને ઘીમું ઝેર ગણવામાં આવે છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે દેશમાં લાખો સ્ટુડન્ટ અને અન્ય વ્યક્તિઓ (ટેવ છે તે) એક બીજાની સ્ટાઈલ મારવાના ચક્કર માં […]
* જો પગમાં બોવ દુઃખાવો થતો હોય તો ઓલીવ ઓઈલ થી મસાજ કરવાથી તે દુર થાય છે. * તુલસીના પાન માં થોડી હળદર મેળવીને પીસી લો. આ મિશ્રણને રોજ દિવસમાં ૨ વાર મોઢે અડધી કલાક સુધી લગાવવું. બાદમાં ચહેરા ને સારી રીતે પાણીથી ધોઈ લેવો. આમ કરવાથી તમારો ચહેરો ગોરો બનશે. * ચીડચીડાપન અને માનસિક […]
આજે મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યા નો સામનો કરી રહ્યા છે. તમે ઘર કામ કરો, ઉભા રહીને કામ કરો કે પછી ઓફિસે ખુરશી પર બેસીને કામ કરો તો પણ આ દુઃખાવો તો આવી જ જાય છે. કમર ના દુખાવાને કારણે માંસપેશીઓ માં તનાવ ઉત્પન્ન થાય છે અને આ દુખાવો વધવા લાગે છે. નીચેના ઉપાયોથી આ દુખાવામાં […]
આજકાલ ની બીઝી લાઈફ સ્ટાઈલમાં સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે અનિયમિતતા ને કારણે પેટમાં બળતરા થવી એ સામાન્ય બાબત છે. એસીડીટી નો અર્થ પેટમાં વધારે એસીડ જામી જવું એમ થાય છે. જાણો આને દુર કરવા શું-શું ખાવું જોઈએ….. * આ સમસ્યાને દુર કરવા માટે તમે તરબૂચ કે કાકડી ખાઈ શકો છો. પરવર, મસુર, કારેલા અને પાકા કેળા પણ […]
આ છે પીળા દાંતોને સફેદ કરવાના ધરેલું ઉપાયો, અવશ્ય જાણો…. દાંતોમાં પીળાશ હોય એ ખુબજ જટિલ સમસ્યા છે, જે ચહેરાની સુંદરતા પર પ્રભાવ પાડે છે. ઘણી વાર દાંતોમાં પીળાશને કારણે તે આપણને હસવા માટે પણ રોકે છે. આપણામાં એક ડર પણ ઉત્પન્ન થાઈ છે કે પીળા દાંતોને લીધે કોઈ આપણો મજાક તો નહિ ઉડાવે. લોકો […]
ગેસ એ સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈને પણ થાય શકે છે. આ કોઈ મેજર બીમારી નથી પણ જ્યાં સુધી આપણે આનો ઈલાજ ન કરીએ ત્યાં સુધી આપણને ચેન નથી પડતું. મોટાભાગે વધારે મસાલાયુક્ત ભોજન ગ્રહણ કરવાને કારણે થાય છે. ગેસને કારણે લોકોને છાતીમાં પણ પ્રોબ્લેમ થાય છે. વધાર પડતુ ભોજન કરવું, પાચન ક્રિયા ઠીક ન […]
જયારે આગળી કે અંગૂઠો પાકે છે ત્યારે તેનો દુઃખાવો અસહ્ય હોય છે. આપણો જીવ સતત દુઃખાવા માં જ રહે છે અને આપણને જરા પણ શાંતિ નથી મળતી. એવામાં અમે તમારી માટે એક જબરદસ્ત ઈલાજ શોધી કાઢ્યો છે અને એ પણ ફ્રી માં… વેલ, જયારે તમારી આગળી કે અંગૂઠો પાકે ત્યારે તેના પર તમારે આકડાના દૂધના […]
ઠંડીમાં શરીર ડ્રાઈ થવાથી સ્કીન ફાટવા લાગે છે. આના માટે આપણે શરીરના ફાટેલા ભાગમાં ક્રીમ લગાવીએ તો એ ઠીક થઇ જાય છે. પણ જો હોંઠ ફાટે તો શું કરવું. જોકે, આના માટે પણ માર્કેટમાં અલગ અલગ પ્રકારના ક્રીમ મળે છે. પણ નેચરલ રીતે લીપ્સ ને બ્યુટીફૂલ બનાવવા માટે તમે આ ઉપાય વાપરી શકો છો. * […]
શરદી-ખાસી થવી એ સામાન્ય વાત છે. પણ જો આના માટે ડોક્ટર્સથી બચવા તમારે દવાખાને ન જવું હોય તો આ સરળ એવા ઘરેલું નુસખાઓનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો. જનરલી બદલતા મોસમને કારણે આવું જોવા મળે છે. જોકે શરદી અને ઉધરસ કેવી પણ ન થાય તે ૫ કે ૭ દિવસમાં આપમેળે જ દુર થઇ જાય છે. […]
ઉનાળાની સીઝન ચાલુ થતા જ લોકોને ગરમી સહન કરવી પડે છે. ઉનાળાની હવામાં જે ગરમ ગરમ પવન આવે તેણે ‘લૂ’ કહેવાય. ભીષણ ગરમી અને મોસમના વધતા તાપમાન ને કારણે શરીરનું વાતાવરણ વધી જાય છે. લૂ લાગવાને કારણે આપણું શરીર ખુબ સુસ્ત અને કમજોર પડી જાય છે. તેથી એવી વસ્તુઓ નું સેવન કરવું જેથી ગરમી માં […]
પેશાબમાં બળતરામાં થવી એ સામાન્ય વાત છે. આ બીમારી મહિલા અને પુરુષ બંનેને થાય તેવી છે. આં સમસ્યાના ઘણા કારણો હોય છે જેમકે મૂત્ર પથ સંક્રમણ, કિડની સ્ટોન્સ કે ડિહાઇડ્રેશન. પેશાબમાં બળતરાને કારણે ઘણા લોકો પાસે જરૂરી ટીપ્સ નથી હોતી તેથી તેમને ડોક્ટર પાસે જવું પડે છે. અમે તમને આના ધરેલું નુસખા જણાવવાના છીએ. * […]
