સ્વસ્થ રહેવા માટે લીંબડાના આ ગુણો જાણવા ખુબ જરૂરી છે
લીંબડાના ઉપયોગથી ઘણા બધા રોગોને મટાડી શકાય છે. ઠંડીમાં લીંબડાનું કડવું કરિયાતું પીવાથી તમારા શરીરમાં રહેલા બધા જ રોગો નષ્ટ થશે અને આ તમારું પેટ પણ સાફ …
અંજીર ખાવાના છે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદાઓ
અંજીરને અંગ્રેજીમાં ફીગ કહેવામાં આવે છે. યુનાન દેશોમાં આને ગરમ પદાર્થ માનવામાં આવે છે. પણ આયુર્વેદમાં આને ઠંડી ઔષધ માનવામાં આવે છે. અંજીર અફઘાનિસ્તાન …
આ છે નાના નાના ‘તલ’ ના મોટા મોટા ફાયદાઓ
આજ લગભગ બધા જ ઘરમાં તલનો ઉપયોગ થતો હોય. બધા લોકો તલને પકવાનો બનાવવા કે પછી ફરસાણમાં એમ અલગ અલગ રીતે વાપરતા હોય છે. તલ જોવામાં જેટલા જ નાના છે તેટલા જ તેના …
વાહ! કોબીજ ખાવાના છે આટલા બધા ફાયદાઓ, આ ફાયદા જાણી તમે પણ રોજ ખાશો!!
કોબીજ નો ઉપયોગ આપણે મોટાભાગે શાક બનાવવા કરીએ છીએ. આમાં ઘણા બધા પ્રકારના રોગોને નષ્ટ કરવાની ક્ષમતા રહેલ છે. કોબીજ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબજ ગુણકારી છે. …
ઝેરીલા ગેસ પર બનેલ ફૂલેલી રોટલી ખાવ છો? તો સાવધાન!
સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ કોને ન ભાવે? પણ એવી વસ્તુ ખાવી વધારે સારી છે જેમાંથી તમને પૌષ્ટિકતાની સાથે સાથે હેલ્થ પણ સ્વસ્થ રહી શકે. જનરલી દરેક ભારતીય વ્યંજનો માં …
પુદીના નાં નાના-નાના પાનમાં છે મોટા-મોટા સ્વાસ્થ્ય ગુણ
પુદીનાને જોવામાં નાના લાગે પણ આના છે મોટા મોટા સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણ. પુદીના લીલા રંગના નાના વૃક્ષમાં થાય છે. મોટાભાગે ભારતના બધા જ ઘરોમાં તમને પુદીના ના …
સુકી મેથીમાં છુપાયેલ છે અનેક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણ
મેથીની ખેતી બધા પ્રદેશોમાં થાય છે. આના લીલા પાંદડામાંથી શાક બનાવી શકાય છે. સુકી મેથીના દાણાનો ભીક્કો કરીને લાડુ બનાવવામાં આવે છે. જો પ્રેગ્નેટ મહિલા આ …
સવારે ક્યારેય ન કરવી આ ભૂલો, આ બગાડે છે તમારો આખો દિવસ
સવારે ઉઠતા જ તમારી દિનચર્યામાં શામેલ આ કામ, જાણો કેવી રીતે બગાડી શકે છે તમારું સ્વાસ્થ્ય અને મુડ…. સવારે ઉઠતા જ બેડ ટી પીવાની આદત હોય, તો આને છોડવામાં જ …
આ ૭ વસ્તુ જે તમને તરત જ ગોરા બનાવી દેશે
શું તમારો રંગ થોડો કાળો છે? એવા માં તમને તમારા ફ્રેન્ડ્સ સાથે જતા થોડું બેડોળ લાગે છે? કે પછી કોઇપણ છોકરાઓ તમને કાળી ત્વચાને કારણે જોતા નથી? નિરાશ થવાનું …
કડકડતી ઠંડીમાં ખાઓ ખજૂર, આના છે ઘણા બધા ફાયદાઓ
મેવામાં કાજુ, બદામ ની જેમ ખજુરને પણ પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે. અરબ દેશોમાં થતી ખજુર સ્વાદમાં મીઠી અને ગુણકારી એવો પૌષ્ટિક પદાર્થ છે. આને અંગ્રેજીમાં ‘Date’ …
શિયાળામાં ખાવ ગોળ, આના છે અનેક ફાયદાઓ
ગોળને નેચરલ સ્વીટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ગોળમાં એવા ઘણા લાભદાયી ગુણધર્મો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયી છે. ગોળ સ્વાદની સાથે સાથે આરોગ્યનો પણ …
કડકડતી ઠંડીમાં ખજુર ખાવાના છે અગણિત ફાયદાઓ…
આને હિન્દીમાં પણ આપણા ગુજરાતી ની જેમ જ ખજુર કહેવાય છે, જયારે અંગ્રેજીમાં ‘ડેટ’ કહેવાય છે. ગુલાબી ઠંડીમાં મીઠી ખજુર ખાવાની કઈક અલગ જ મજા છે. આમાંથી …
શિયાળામાં ખાઓ મગફળી, આના છે અનેકવિધ ફાયદાઓ
શિયાળામાં મગફળી ની ખેતી થાય તેથી આને મગફળીની સીઝન કહેવાય. મગફળીમાં સ્વાસ્થ્યના ગુણો છુપાયેલ છે. જાણો છો મગફળીની ઉત્પતિ દક્ષીણ અમેરીકામાં થઇ હતી. આ …
ઠંડીથી બચવા માટે ચોક્કસ ખાઓ આ ખાદ્ય પદાર્થો
શિયાળો આવે એટલે આપણે ખાધપદાર્થોમાં વધારે ઘ્યાન આપવું જરૂરી છે. અમુક એ પ્રકારના ભોજન ખાવા જોઈએ જેનાથી શરીરમાં ઉર્જા મળે અને ગરમી પણ થાય. જો આ મોસમમાં તમે …
શિયાળામાં ચ્યવનપ્રાશ ખાવાના છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ…
શિયાળામાં લોકો વધારે ચ્યવનપ્રાશ નું સેવન કરે છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ થી બનેલ ચ્યવનપ્રાશ ઘણાબધા રોગોને છુટકારો અપાવે છે. શરીરને બીમારીઓથી લડવા માટે …
શિયાળામાં ખાઓ આ વસ્તુઓ અને રહો એકદમ ફીટ
શરદ ઋતુ વર્ષની સૌથી ઠંડી મોસમ ગણાય છે. જે ડીસેમ્બર મહિનામાં શરુ થઈને માર્ચના મહિના માં સમાપ્ત થાય છે. ઠંડીમાં હવામાન બદલાતા લોકો બીમાર પણ પડી જાય છે. …
હાઇટ વધારવાના સરળ ઉપાયો, જે તમને ચોક્કસ પસંદ આવશે..
સામાન્ય રીતે હાઇટને લઇને લોકો વધારે ટેન્શનમાં હોય છે. મોટાભાગે જોવા મળે છે ઓછી હાઇટ વાળા લોકોને પોતાના જીવનમાં અન્ય લોકોના મુકાબલે અમુક સમસ્યાનો …
આ છે દહીંના અદભૂત ફાયદાઓ, જેના વિષે તમે નથી જાણતા
दही दही, जिसका हर घर में बड़ा ही उपयोग होता है, खाने में स्वादिष्ट और तरह-तरह के पौष्टिक तत्वों से भरी हुई है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, …
હેલ્ધી સેક્સ ટિપ્સ સેક્સ ડુઝ એંડ ડોંટ્સ
જે રીતે ખોરાક આપણે માટે જરૂરી છે એ જ રીતે સ્વસ્થ જીવન માટે સ્ત્રી અને પુરૂષની વચ્ચે સામાન્ય શારીરિક સંબંધ પણ જરૂરી છે. સેક્સ દરેક વર્ગ માટે આનંદવર્ધક …