જાણો, મીઠા વાળું પાણી પીવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ….

જાણો, મીઠા વાળું પાણી પીવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ….
12,836 views

ડોક્ટર્સ અનુસાર આપણા શરીરમાં ખાનપાન સાથે પાણીની કમી ન રહેવી જોઈએ. આજ રીતે જો તમે સવારે ઉઠીને મીઠાયુક્ત પાણી પીશો તો શરીરના ઘણા બધા રોગો મટે છે. આપણા શરીરમાં અલગ અલગ પ્રકારના પાણી પીવાથી પણ ફાયદાઓ થાય છે. અમે રીફાઇન્ડ મીઠાની વાત નથી કરતા પણ પ્રાકૃતિક મીઠાની વાત કરીએ છીએ. પ્રાકૃતિક સોલ્ટમાં ભરપૂર માત્રામાં ખનીજ […]

Read More

Morning ને Good બનાવવી છે? તો ન કરો આ કામો…

Morning ને Good બનાવવી છે? તો ન કરો આ કામો…
12,016 views

દુનિયામાં લોકોની સૌથી મોટામાં મોટી સમસ્યા છે ઊંઘ સારી ન આવવી. મોટા ભાગે લોકોને ડિપ્રેશન કે તણાવ જેવી તકલીફમાં ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા રહે છે. જોકે, સારી ઊંઘ માટે ફક્ત સ્ટ્રેસ જેવી જ સમસ્યા જવાબદાર નથી. પુરતી ઊંધ ન આવવા પાછળ તમારી રૂટીન લાઈફ પણ જવાબદાર છે. તમારે સવારે શું-શું ન ખાવું તે અહી દર્શાવવામાં […]

Read More

જાણો… કઈ ઘાતુઓના વાસણોમાં ભોજન કરવું જોઈએ અને શેમાં નહિ!!

જાણો… કઈ ઘાતુઓના વાસણોમાં ભોજન કરવું જોઈએ અને શેમાં નહિ!!
10,911 views

આજકાલ રસોઈ બનાવવામાં માટે ટેકનોલોજી બદલાતી હોવાથી નવા નવા કુકવેર માર્કેટમાં અવેઈલેબલ હોય છે. જો પ્લાસ્ટિકના વાસણમાં ભોજન કરવાથી તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનદેહ છે તેવી રીતે કયા-કયા પ્રકારની ધાતુના વાસણોમાં ભોજન કરવું જોઈએ અને શેમાં નહિ તે અહી જણાવેલ છે. કેવા વાસણોમાં ભોજન કરો છો તેની અસર ચોક્કસ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. તેથી […]

Read More

સ્વાસ્થ્ય ની દ્રષ્ટિએ ખુબજ ગુણકારી છે હિંગ, વાંચો આના ચમત્કારી ફાયદાઓ

સ્વાસ્થ્ય ની દ્રષ્ટિએ ખુબજ ગુણકારી છે હિંગ, વાંચો આના ચમત્કારી ફાયદાઓ
10,034 views

ભોજનમાં સ્વાદ વધારવાનું કામ હિંગ કરે છે. જો ભોજનમાં આને ન નાખવામાં આવે તો તે ફિક્કું લાગે. આને આપણે ભારતીય લોકો વધારે ઉપયોગ કરીએ છીએ. હિંગને રસોઈ ની શાન ગણવામાં આવે છે. આ ભોજનમાં તેજ સુગંધ લાવે છે. આને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય ને ઘણા બધા ફાયદાઓ થાય છે. ચાલો જાણીએ આના વિષે… *  દાંતો ની સમસ્યા […]

Read More

જાણો…. કાનમાં ડુંગળીનો ટુકડો રાખવાથી થતા ફાયદા

જાણો…. કાનમાં ડુંગળીનો ટુકડો રાખવાથી થતા ફાયદા
13,600 views

ભોજનમાં સ્વાદ વધારવાનું કામ ડુંગળી કરે છે. ડુંગળીને છોલીને તેની અંદરના ભાગને કાનની બહાર રાખવાથી પણ છે ફાયદા. આ સાંભળીને તમે કદાચ ચોકી જશો. પણ આ સાચું છે. વેલ, સોફ્ટ મ્યુઝીક સાંભળવું તો બધાને જ ગમે પણ આના કારણે આપણા નાજુક કાનમાં દુઃખાવો અચાનક જ થવા લાગે તો શું કરવું… ? જયારે તમને કાનમાં અસહ્ય […]

Read More

જાણો.. તલ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થતા અનમોલ ફાયદા વિષે…

જાણો.. તલ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થતા અનમોલ ફાયદા વિષે…
12,458 views

તલ બે પ્રકારના હોય છે, સફેદ અને કાળા. તલ જોવામાં નાના લાગે છે પણ તેના ફાયદા ખુબ મોટા છે. નિત્ય તલનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે આપણી બ્યુટી પર પણ અસર થાય છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે શક્તિવર્ધક અને કાર્યક્ષમ છે. જાણો તેના અણમોલ ફાયદા વિષે.. * શિયાળામાં તલ ખાવાથી શરીરને ઉર્જા મળે છે. તલમાં મોનો-સેચુરેટેડ […]

Read More

સુકી દ્રાક્સ ખાવાના આ ગુણકારી ફાયદા જાણીને તમે રોજ ખાશો

સુકી દ્રાક્સ ખાવાના આ ગુણકારી ફાયદા જાણીને તમે રોજ ખાશો
15,308 views

જનરલી દ્રાક્સ બાળકોથી લઇને વૃદ્ધોને પસંદ જ હોય છે. આ એક હેલ્ધી પદાર્થ છે. આનું સેવન કરવાથી તમારું શરીર હષ્ટપુષ્ટ અને સ્વસ્થ રહેશે. સુકી દ્રાક્સ એ એક ખાટુ-મીઠુ ડ્રાયફ્રુટ છે, જે દ્રાક્ષને સુકવીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. આમાં પણ દ્રાક્ષના તમામ ગુણો સમાયેલા હોય છે. દુઘના લગભગ તમામ તત્વો કિશમિશમાં હોય છે. દુધના અભાવમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં […]

Read More

સ્વસ્થ રહેવું છે તો ખાઓ રોજ ખજુર, આ છે તેના ફાયદાઓ

સ્વસ્થ રહેવું છે તો ખાઓ રોજ ખજુર, આ છે તેના ફાયદાઓ
13,357 views

ખજુરનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ડ્રાય ફ્રુટ્સ તરીકે ઓળખાતી ખજુર ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સાથે ઘણા બધા ફાયદા જોડાયેલ છે. ખજુર ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે. આમાં આયર્ન અને પુષ્કળ માત્રામાં ફ્લોરીન હોય છે. આના સિવાય ખજુરમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે. જાણો તેના ગુણકારી ફાયદાઓ… * નિયમિત રૂપે […]

Read More

આ ઉપાયો અજમાવો અને પથરીનાં રોગને કહો બાય બાય

આ ઉપાયો અજમાવો અને પથરીનાં રોગને કહો બાય બાય
13,326 views

પથરી, જેને આપણે કીડનીના રોગ તરીકે જાણીએ છીએ. પથરીના દર્દીઓને પેટમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે. આના લક્ષણમાં પહેલા પેટમાં નાના નાના કણો (ક્ષાર) વિકસે છે બાદમાં આ કણો વધી જાય છે, જેને પથરી કહેવાય છે. જયારે શરીરમાં પથરી થાય છે ત્યારે મૂત્રમાં બળતરા થાય છે. પથરી ની સમયસર સારવાર ન લેવામાં આવે તો પથરી, પેશાબમાં […]

Read More

શું તમને ખબર છે, કેમ ઠંડુ અને ગરમ એક સાથે ન ખવાય ?

શું તમને ખબર છે, કેમ ઠંડુ અને ગરમ એક સાથે ન ખવાય ?
9,134 views

ઘણા લોકોને સારું- સારું ખાવા પીવાનો શોખ હોય છે તે લોકો એક સાથે ખાવાની બધી વસ્તુને ભેગું કરીને ખાય છે. જયારે અમુક લોકો એવા હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે કઈ પણ કોમ્પ્રોમાઈસ નથી ચલાવતા અને ખાવા-પીવા માં ધ્યાન આપે છે. જો તમે યોગ્ય રીતે ભોજન સારા કોમ્બીનેશન સાથે ખાશો તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર […]

Read More

ખાવાની આ વસ્તુઓને ક્યારેય એકસાથે મિક્સ ન કરવી! બને છે ધીમું ઝેર

ખાવાની આ વસ્તુઓને ક્યારેય એકસાથે મિક્સ ન કરવી! બને છે ધીમું ઝેર
15,139 views

આયુર્વેદ અનુસાર ખાદ્ય પદાર્થોની આ વસ્તુઓને ક્યારેય એકસાથે ન મિક્સ કરવી. આનાથી તમને મોટા મોટા રોગો થઇ શકે છે. આપણા દાદા-દાદી આપણને હમેશા ભોજન કર્યા પછી અમુક વસ્તુઓને ખાવાની મનાઈ કરે છે. ખાવના શોખીન જયારે જમવા બેસે છે ત્યારે કઈ પણ જોતા નથી અને બસ ખાવા જ લાગે છે. તેઓ જાણતા નથી કે કયા ખોરાક […]

Read More

લસણ અને મધ એકસાથે ખાવાના છે ચોકાવનાર ફાયદાઓ

લસણ અને મધ એકસાથે ખાવાના છે ચોકાવનાર ફાયદાઓ
19,756 views

આયુર્વેદમાં લસણ અને મધને એક દવા માનવામાં આવે છે. લસણ અને હની બંને જ ગુણકારી છે. આ બંનેમાં રોગોને જડમૂળથી ગાયબ કરવાની ક્ષમતા રહેલ છે. લસણ ખાવામાં જેવી રીતે ટેસ્ટ વધારે છે, તેવા જ તેના ફાયદાઓ પણ છે. લસણ અને મધ ગુણનો ખજાનો છે. આયુર્વેદમાં જણાવાયું છે કે લસણનો નિયમિત રીતે ઉપયોગ કરવાથી વધતી ઉમરમાં […]

Read More

દાઝેલી ત્વચા માટે આ ઘરેલું નુસખાથી તમને મળશે આરામ?

દાઝેલી ત્વચા માટે આ ઘરેલું નુસખાથી તમને મળશે આરામ?
11,138 views

મોટાભાગે આ પ્રકારની સમસ્યા મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. કુકિંગ દરમિયાન તેમને આવી સમસ્યાઓ થતી હોય છે. આગ કે અન્ય પદાર્થથી ત્વચાને અસહ્ય પીડા થાય છે. અહી દર્શાવેલ ઘરેલું નુસખાઓથી તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. *  બળેલા ભાગ પર કાચા બટેટાને પીસીને લગાવવા. આનાથી બળેલા સ્થાનમાં શીતળતા મળશે. *  તુલસીના પાનનો રસ બનાવી ને […]

Read More

જાણો… હોઠોની સુંદરતા વધારવાના સરળ ઉપાયો

જાણો… હોઠોની સુંદરતા વધારવાના સરળ ઉપાયો
16,453 views

હોઠોની સુંદરતા ચહેરાના આકર્ષણને ખુબ વધારી દે છે અને તેને એલીગેંટ લુક આપે છે. હોઠોની તુલના પ્રારંભથી જ ગુલાબ ની પાખડી સાથે કરવામાં આવી છે. સામાન્ય રીતે બધા લોકોને અપીલિંગ લીપ્સ જ પસંદ હોય છે.  આજે અમે તમને આના સરળ ઉપાયો વિષે જણાવવાના છીએ જ તમારા ચહેરાને આપણે હોટ લુક. હોઠો પર શું લગાવવું હોઠને […]

Read More

મરીના અદભૂત ફાયદા, સિગારેટની આદત પણ છુટી જશે

મરીના અદભૂત ફાયદા, સિગારેટની આદત પણ છુટી જશે
10,405 views

મરીને ભારતમાં લોકો વધારે મહત્વ આપે છે. મરીના અનેકવિધ ઉપયોગો લોકો કરતા હોય છે. મરીનો ઉપયોગ ફક્ત ખાવાનું પચાવવા સુધી જ સીમિત નથી પણ તેની મદદથી સિગારેટની આદત પણ મટાડી શકાય છે. મરીમાં ફોસ્ફરસ, કેરોટીન, કેલ્સિયમ, આયરન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન જેવા તત્વોના ગુણ રહેલા છે. ઉધરસની તકલીફ માં આપશે આરામ એક કપ ચા માં મરી […]

Read More

ફેયરનેસ ક્રીમ લગાવવાથી થતા ગેરફાયદા

ફેયરનેસ ક્રીમ લગાવવાથી થતા ગેરફાયદા
7,154 views

આજ-કાલ દરેક યુવતીઓ ગોરી ત્વચા માટે અલગ-અલગ કંપનીનાં ક્રીમ લગાવે છે. ગોરા થવા માટે લગાવવામાં આવતા ક્રીમ જો લાંબા સમય સુધી લગાવવામાં આવે તો તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે એક પ્રકારની ક્રીમ લાંબા સમય સુધી લગાઓ છો તો તેનાથી તમને ત્વચાનું કેન્સર થવાની પણ શક્યતા છે. સામાન્ય રીતે ફેયરનેસ ક્રીમ લગાવવામાં ખુજલી […]

Read More

અરે વાહ! અળસી ખાવાના આટલા બધા ફાયદા છે..

અરે વાહ! અળસી ખાવાના આટલા બધા ફાયદા છે..
13,789 views

અળસીને લીનસીડ અને ફ્લેક્સસીડ પણ કહેવામાં આવે છે. આના સ્વાદમાં થોડી મીઠાશ હોય છે. આ ઘણા બધા જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ ગુણોથી ભરપૂર છે. આના બીજ બ્રાઉન અને અત્યંત ચિકણા હોય છે. આના વૃક્ષને દુનિયાનુ સૌથી શક્તિશાળી વૃક્ષ કહેવાય છે. ભલે અળસીના દાણા નાના-નાના હોય પણ તેના ફાયદાઓ ખુબ મોટા છે. આના સેવનથી ઘણા પ્રકારની બીમારીથી […]

Read More

માત્ર 7 દિવસમાં જ પેટ ઘટાડવાની શાનદાર ટીપ્સ

માત્ર 7 દિવસમાં જ પેટ ઘટાડવાની શાનદાર ટીપ્સ
21,705 views

1. ખાવા પીવાની સફેદ વસ્તુઓ જેમ કે લોટ, ચોખા, બટાટા, ખાંડ જેવી વસ્તુને થોડા સમય માટે ભૂલી જવી. આના સેવનથી ચરબી માં વધારો થાય છે. 2. લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા ન રહેવું અને ઓવર ઇટીંગ પણ ન કરવું. દિવસ દરમિયાન ઘણું બધું ખાઓ, પણ માત્રા ઓછી રાખવી. 3. આ વાતનું ઘ્યાન રાખવું કે ખાવામાં ઉપરથી મીઠું […]

Read More

ધાસમાં ચાલવાના સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદાઓ

ધાસમાં ચાલવાના સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદાઓ
7,983 views

* ચોમાસું આવી ગયું ઢેર ઢેર ઘાસ ઉગી નીકળે છે. એવામાં તમે ઘાસ પર ચાલો તો તેના અનેક નાના-મોટા ફાયદાઓ છે. રોજ ઘાસમાં વોકિંગ કરો અને રહો તરોતાજા. કદાચ જ એવા કોઈ લોકો હશે જેમને ઘાસ પર ચાલવાના ફાયદાઓ ખબર નહિ હોય. * જે લોકોને હેલ્ધી, યંગ અને તેજસ્વી દેખાવવું હોય તેમને દરરોજ ઓછામાં ઓછુ […]

Read More

આઇસક્રીમ ખાવ પણ પહેલા આ વાંચો | જાણવા જેવી

આઇસક્રીમ ખાવ પણ પહેલા આ વાંચો | જાણવા જેવી
18,419 views

મોટી મોટી કંપનીઓ આકષૉક આઉટલેટ ખોલી લોકોને આકર્ષિત કરે છે. પણ તેના બનવા પાછળ ઘણી એવી વાતો છે કે જાણ્યા પછી તમે ચોક્કસ બજારુ આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું ટાળશો. થોડા દિવસ પહેલા રત્નાગિરી ના મીરજોળે માટે એમઆઇડીસી મા એક કલાયંટને મળવા મારા સર સાથે અમે ગયા હતા. મારા કલાયંટે મને બીજા એક વ્યક્તિ ને મેળવ્યા. એ વ્યક્તિ […]

Read More

Page 4 of 7« First...23456...Last »