શિયાળામાં ખાઓ મગફળી, આના છે અનેકવિધ ફાયદાઓ

શિયાળામાં ખાઓ મગફળી, આના છે અનેકવિધ ફાયદાઓ
7,485 views

શિયાળામાં મગફળી ની ખેતી થાય તેથી આને મગફળીની સીઝન કહેવાય. મગફળીમાં સ્વાસ્થ્યના ગુણો છુપાયેલ છે. જાણો છો મગફળીની ઉત્પતિ દક્ષીણ અમેરીકામાં થઇ હતી. આ પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ઓમેગા-૬, મેગ્નેશિયમ, ફાયબર, વિટામીન અને ખનીજ તત્વો થી ભરપુર છે. મગફળી માંથી તેલ બનાવવામાં આવે છે, તે પણ મગફળીની જેમ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. *  તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે […]

Read More

શિયાળામાં ચ્યવનપ્રાશ ખાવાના છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ…

શિયાળામાં ચ્યવનપ્રાશ ખાવાના છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ…
5,287 views

શિયાળામાં લોકો વધારે ચ્યવનપ્રાશ નું સેવન કરે છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ થી બનેલ ચ્યવનપ્રાશ ઘણાબધા રોગોને છુટકારો અપાવે છે. શરીરને બીમારીઓથી લડવા માટે તેને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે. આયુર્વેકમાં આનું ઘણું મહત્વ છે. ચ્યવનપ્રાશ ને બનાવવા માટે ૪૦ થી ૫૦ ઘટક તત્વોની જરૂરપડે છે. નીચે આના સેવનથી થતા ફાયદાઓ દર્શાવેલ છે. *  બાળકો હોય કે વૃધ્ધ, […]

Read More

આ છે દહીંના અદભૂત ફાયદાઓ, જેના વિષે તમે નથી જાણતા

આ છે દહીંના અદભૂત ફાયદાઓ, જેના વિષે તમે નથી જાણતા
10,432 views

दही दही, जिसका हर घर में बड़ा ही उपयोग होता है, खाने में स्वादिष्ट और तरह-तरह के पौष्टिक तत्वों से भरी हुई है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन B6 और विटामिन B12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। दही को अपने खानपान में शामिल करने से खूबसूरती और स्वास्थ्य दोनों ही बनते हैं। यह दूध […]

Read More

Page 4 of 41234