સ્વાસ્થય

બીટ ખાવાથી શરીરને થાય છે હજારો ફાયદાઓ…

બીટ ખાવાથી શરીરને થાય છે હજારો ફાયદાઓ…

બીટને હિન્દીમાં ‘ચકુંદર’ અને અંગેજીમાં ‘બીટરૂટ’ કહેવાય છે. બીટમાં કેન્સર રોધી તત્વ હોય છે, જે શરીરને કેસરની જીવલેણ બીમારીથી બચાવે છે. બ્લડ શુગર, …
કીડની સ્ટોન જેવી ગંભીર બીમારીથી બચવાના આ છે સરળ ઉપાયો

કીડની સ્ટોન જેવી ગંભીર બીમારીથી બચવાના આ છે સરળ ઉપાયો

સામાન્ય જિંદગીમાં લોકો ઘરે ઓછા અને બહાર વધારે દેખાય છે. તો ભૂખને દુર કરવા માટે મોટાભાગના લોકો બહારનું ખાવા પર નિર્ભર રહેતા હોય છે. એવામાં ખરાબ …
કાનમાં થતાં દુખાવાના ઘરેલુ ઉપાય

કાનમાં થતાં દુખાવાના ઘરેલુ ઉપાય

કાનમાં થતાં દુ:ખાવાના ઘણા કારણ હોઈ શકે છે. જેમ કે કાનમાં મેલ એકત્ર થવો. કાનની અંદર પાણી જવું, કાનની સફાઈ ખોટી રીતે કરવી, કાનનો પડદો ખરાબ થવો વગેરે. કાનને …
ઘરથી લઈને ઓફીસ સુધીનું ટેન્શન દુર કરવાના અસરકારક ઉપાયો

ઘરથી લઈને ઓફીસ સુધીનું ટેન્શન દુર કરવાના અસરકારક ઉપાયો

ટેન્શન એક એવી સમસ્યા છે જેને સમયે દુર કે ઓછુ ન કરતા ઘણી બધી તે બીમારીઓને આમંત્રણ આપે છે. ઘરથી લઈને ઓફીસ ના કામકાજ સુધી ટેન્શનનું લેવલ એટલું બધું વધી ગયું …
વજન ધટાડવા અને હેલ્ધી રહેવા માટે તમારા સલાડમાં ઉમેરો આ વસ્તુને

વજન ધટાડવા અને હેલ્ધી રહેવા માટે તમારા સલાડમાં ઉમેરો આ વસ્તુને

જાણો ખાવાની કઈ એવી ચીજો છે જેને સલાડમાં નાખવાથી સલાડ વધારે રોચક, પોષણ(ન્યુટ્રીશન) અને સુંદર બને. કદાચ તમે આ વસ્તુનો ઉપયોગ પહેલા ક્યારેય નહિ કર્યો હોય. …
ખાટીમીઠી મોસંબી માં રહેલ છે અનેક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણો

ખાટીમીઠી મોસંબી માં રહેલ છે અનેક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણો

આ રસીલા ફળ ની વાત કરતા જ મોં માં પાણી આવવા લાગે. હાલ મોસંબી ની સીઝન છે. તેથી જે લોકો મોસંબી ન ખાતા હોય તે પણ આના ફાયદાઓ જાણીએ ખાવા લાગશે. મોસંબી એ …
જાણો આમલીથી સ્વાસ્થ્યને થતા ફાયદા

જાણો આમલીથી સ્વાસ્થ્યને થતા ફાયદા

ખાટી અને ચટાકેદાર વસ્તુ કોને ન પસંદ હોય? કાચી અને પાકી આમલી ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. બાળકો થી લઈને મહિલાઓ સુધી બધા લોકોને આમલીનો સ્વાદ …
ગરમ-ગરમ દૂધ પીવાથી શરીરને થતા ફાયદાઓ

ગરમ-ગરમ દૂધ પીવાથી શરીરને થતા ફાયદાઓ

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દૂધ પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે, પરંતુ ગરમ દૂધ પીવાથી આપણને શું ફાયદો થાય છે, એ કોઈને નથી ખબર. આજે અમે તમને જણાવશું કે ગરમ દૂધને તમારા …
શું તમે પાપડ જેવા પતલા છો, ૩ મહિનામાં વજન વધારશે સાબુદાણા

શું તમે પાપડ જેવા પતલા છો, ૩ મહિનામાં વજન વધારશે સાબુદાણા

વ્રત અને ઉપવાસમાં ખાવામાં આવતા સાબુદાણા પોષ્ટિક તત્વોથી ભરપુર ખાદ્ય પદાર્થ છે. સાબુદાણા નાના નાના મોતીની જેમ સફેદ અને ગોળ હોય છે. આ સાગો પામ નામના …
શિયાળા માં ખાવો ઔષધીય ગુણધર્મ ઘરાવતો ગુંદર

શિયાળા માં ખાવો ઔષધીય ગુણધર્મ ઘરાવતો ગુંદર

ગુંદર એ ઝાડમાં થતો એક ચીકણો પદાર્થ છે. આને પ્રાકૃતિક દ્રવ્ય પણ કહેવામાં આવે છે. આને ઔષધ રૂપે માનવામાં આવે છે. આ પ્રવાહીને જયારે ઝાડમાંથી કાઠવામાં આવે છે …
દાડમના નાના નાના દાણામાં રહેલ છે મોટા મોટા ફાયદાઓ

દાડમના નાના નાના દાણામાં રહેલ છે મોટા મોટા ફાયદાઓ

જનરલી દાડમ બધા જ ખરીદી શકે તેવું ફળ છે. આમાં લાલ રંગના રસીલા દાણા ભરેલ હોય છે. દાડમએ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. આ દુનિયાના ગરમ …
હદય માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે કાજુ

હદય માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે કાજુ

એવા કોઈક જ લોકો હોય છે જેને કાજુ કે તેનાથી બનેલ વસ્તુ પસંદ ન હોય. ડ્રાયફ્રૂટ માંથી કાજુને સૌથી વધારે પસંદ કરવામાં આવે છે. તેમ છતાં એમ ન કહી શકાય કે કાજુ …
ઠંડી માં ખાઓ મૂળા, આ ઘણા પ્રોબ્લેમ્સને જડમૂળથી મટાડે છે

ઠંડી માં ખાઓ મૂળા, આ ઘણા પ્રોબ્લેમ્સને જડમૂળથી મટાડે છે

મૂળાની સીઝન શિયાળામાં એટલેકે ઠંડીમાં આવે છે. આ ખુબ જ ગુણકારી અને સરળતાથી મળતી શાકભાજી છે. ઠંડીમાં રોજ આનું સેવન કરવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, …
નાના નાના આંબળાના છે શિયાળામાં મોટા મોટા ફાયદાઓ

નાના નાના આંબળાના છે શિયાળામાં મોટા મોટા ફાયદાઓ

કહેવાય છે કે વૃદ્ધ લોકોની વાત અને આંબળાના સ્વાદની ખબર લોકોને પાછળથી પડે છે. આને બધા રોગોની દવા માનવામાં આવે છે. આ શિયાળાની સિઝનમાં આવતી આયુર્વેદીક ઔષધી …
શુદ્ધ ‘ધી’ થી થતા આ મિરેકલ ફાયદાઓ વિષે તમે નહી જાણતા હોઉ

શુદ્ધ ‘ધી’ થી થતા આ મિરેકલ ફાયદાઓ વિષે તમે નહી જાણતા હોઉ

ભારતીય પકવાનો બનાવવામાં ઘી મહત્વપૂર્ણ છે. આયુર્વેદમાં ગાયના ઘી ને ‘અમૃત’ સમાન માનવામાં આવે છે. આના સેવનથી અગણિત ફાયદા થાય છે. જો તમે ગાય ના ધી નું સેવન …
જાણો… કોથમીર ના અનેકવિધ ફાયદાઓ

જાણો… કોથમીર ના અનેકવિધ ફાયદાઓ

લગભગ બધા જ ભારતીયોના ઘરમાં કોથમીર હોય છે. ભોજનમાં સ્વાદ વધારનાર કોથમીર દુનિયાભર માં ફેમસ છે. ભારતીય રસોઈમાં આનો વધારે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ફક્ત સ્વાદ …
નો મેડિસિન ! કરો ફક્ત આહાર પરિવર્તન

નો મેડિસિન ! કરો ફક્ત આહાર પરિવર્તન

દુનિયામાં જાતિ, ધર્મ, દેખાવની દષ્ટિએ ભલે જુદા-જુદા લોકો વસતા હશે પણ હકીકતમાં તો સમાજના મોટાભાગના લોકો દિવસ દરમ્યાન ખાવાનું, કામ કરવાનું અને રાત્રે …
ગરમીમાં ખાઓ મધુર શક્કરટેટી અને જાણો તેના ફાયદાઓ

ગરમીમાં ખાઓ મધુર શક્કરટેટી અને જાણો તેના ફાયદાઓ

Summer season માં આવતું ફળ શક્કરટેટી છે. લગભગ બધા લોકોને શક્કરટેટી પસંદ જ હોય છે. આમાં રોગોને મટાડવાના ઘણાં અસરકારક તત્વો રહેલ છે. એમાં એંટીઓક્સીડેંટ, વિટામિન સી …
પાકી કેરી ખાવાના આ ફાયદાઓ જાણીને તમે દરરોજ ખાશો!

પાકી કેરી ખાવાના આ ફાયદાઓ જાણીને તમે દરરોજ ખાશો!

કેરીને ફળોના રાજા કહેવામાં આવે છે. ખરેખર, મેંગોમાં એવા અનમોલ ગુણો છુપાયેલ છે કે આને ફળનો રાજા કહેવાય છે. આયુર્વેદ, વિજ્ઞાન અને વનસ્પતિશાસ્ત્રના …
ગરમીમાં પીઓ લીંબુ પાણી અને જાણો તેના ફાયદાઓ

ગરમીમાં પીઓ લીંબુ પાણી અને જાણો તેના ફાયદાઓ

ગરમીનું આગમન શરુ એટલે બધાના ઘરમાં લીંબુ પાણી પીવાનું શરુ થઇ જાય. લીંબુ પાણી અનેક ગુણોથી ભરપૂર છે. લીંબુનો સારો ગુણ એ છે કે તેની ખાટીમીઠી સુગંધ ખાતા પહેલા …
Page 3 of 1512345...Last »