સ્વાસ્થય

દોડવા કરતાં આ 10 એક્સરસાઇઝ કરવાથી તમારી ચરબી વધું ઝડપથી બળશે…

દોડવા કરતાં આ 10 એક્સરસાઇઝ કરવાથી તમારી ચરબી વધું ઝડપથી બળશે…

આજના સુપર હેલ્થ-કોન્શિયસ જગતમાં તમારે જો વજન ઘટાડવું હોય તો તમને દોડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમે ઘણા બધા લોકોને, અલગ- અલગ ઉંમરના લોકોને પાર્કમાં જોગીંગ …
જો વાળ બહુ ઉતરે છે તો લીંબુનો આ ઉપયોગ જરૂર કરજો…

જો વાળ બહુ ઉતરે છે તો લીંબુનો આ ઉપયોગ જરૂર કરજો…

લીંબુ, વિટામિન્સથી ભરપૂર એવું સુપર ફૂડ, કોના ઘરમાં ન હોય ! તમને લીબુંના આ ફાયદાઓતો ખબર જ હશે કે તે વજન ઘટાડવામાં, શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળવામાં …
મોડેથી ઊંઘ આવવી, અડધી રાત્રે ઊંઘ ઉડી જવી જેવી અનેક સમસ્યામાં ફાયદો થશે આ ઘરગથ્થું ઉપચારથી…

મોડેથી ઊંઘ આવવી, અડધી રાત્રે ઊંઘ ઉડી જવી જેવી અનેક સમસ્યામાં ફાયદો થશે આ ઘરગથ્થું ઉપચારથી…

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. ઊંઘ ઉપર ઘણી બધી રીસર્ચ અને સ્ટડી કરવામાં આવી છે કે વ્યવસ્થિત ઊંઘ ન મળવાથી હાર્ટ એટેક, ડાયાબીટીસ, બ્લડ પ્રેશર, …
ચોમાસામાં મચ્છરજન્ય રોગોથી બચવા કરો આ ઘરગથ્થું ઉપચાર…

ચોમાસામાં મચ્છરજન્ય રોગોથી બચવા કરો આ ઘરગથ્થું ઉપચાર…

વાતાવરણમાં સતત ફેરફાર થઈ રહ્યા છે જેના કારણે અનેક બીમારીઓ ફેલાવા લાગી છે. જેમાં આજકાલ સૌથી વધારે ભય ફેલાયો છે ડેંગ્યુએ. આ બીમારીમાં વ્યક્તિનું મોત પણ …
ફક્ત કસરત અને યોગ્ય ડાયટ અપનાવવાથી વજન નહિ ઘટે, સાથે સાથે કરો આ કાર્ય પણ…

ફક્ત કસરત અને યોગ્ય ડાયટ અપનાવવાથી વજન નહિ ઘટે, સાથે સાથે કરો આ કાર્ય પણ…

જાડા લોકો હંમેશા વજન ઓછું કરવા પાછળ મથ્યાં રહેતા હોય છે. અરે આજકાલ તો સામાન્ય ગણાય તેટલું વજન વધી જતાં પણ યુવતીઓ દોડાદોડ કરી મૂકે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે …
આજે એવી બીમારીઓની વાત જે સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ થાય છે…

આજે એવી બીમારીઓની વાત જે સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ થાય છે…

ખાણીપીણીની ખોટી આદતો અને આધુનિક જીવનશૈલીના કારણે મહિલાઓ અનેક બીમારીઓથી ઘેરાઈ જાય છે. એક સર્વે અનુસાર કેટલીક એવી બીમારી છે જે પુરુષોના પ્રમાણમાં …
રોજ બ્રશ કરો છો પણ તેની સાથે જોડાયેલ આ રસપ્રદ અને જાણવા જેવી વાતો જાણો…

રોજ બ્રશ કરો છો પણ તેની સાથે જોડાયેલ આ રસપ્રદ અને જાણવા જેવી વાતો જાણો…

આપણે રોજ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય એ જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો છે કે, તેના પર લાગેલા અલગ અલગ રંગોનો ઉપયોગ શું થાય છે. તેનું ટૂથપેસ્ટ …
માસિક દરમિયાનની પીડાને દૂર કરવાના ઘરગથ્થુ ઉપાયો…

માસિક દરમિયાનની પીડાને દૂર કરવાના ઘરગથ્થુ ઉપાયો…

માસિકસ્ત્રાવ એ સ્ત્રીઓના જીવનનો કુદરતી ભાગ છે, પણ ઘણી સ્ત્રીઓ માટે પીડાદાયક માસિકસ્ત્રાવ એ એક અકળાવી નાખતી સમસ્યા છે. ઘણી બધી સ્ત્રીઓ પીડાદાયક …
આ ટિપ્સ થી એક જ મિનિટમાં દૂર થશે તમારો હેંગઓવર

આ ટિપ્સ થી એક જ મિનિટમાં દૂર થશે તમારો હેંગઓવર

બધા જાણે છે કે આલ્કોહોલ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ખતરનાક છે. છતાં પણ લોકો ઘરમાં, હોટેલ્સમાં કે પબ માં જઈને આનું સેવન કરવાનું છોડતા નથી. ઘણા લોકોને આની ખુબ ખરાબ …
સિગારેટ કરતા પણ વધારે નુકશાનકારક છે મીણબત્તીઓ

સિગારેટ કરતા પણ વધારે નુકશાનકારક છે મીણબત્તીઓ

શું તમે જાણો છો મીણબત્તીની સુગંધમાં રહેલ કેમિકલ શ્વાસ દ્વારા આપણા શરીરની અંદર જઈને સિગારેટની તુલનામાં ખુબજ વધારે હાનિકારક છે. સિગારેટથી પણ વધારે …
શું તમે કેળાના આ ચમત્કારી ફાયદાઓ વિષે જાણો છો?

શું તમે કેળાના આ ચમત્કારી ફાયદાઓ વિષે જાણો છો?

કેળા વિષે આજે જાણ્યા પછી તમે કેળાને જુદી રીતે જોતા થઈ જશો…. કેળામાં ત્રણ પ્રકારની કુદરતી સાકર (શુગર) હોય છે: સક્રોઝ, ફુકંટોઝ અને ગ્લુકોઝ. આ ઊપરાંત …
હાડકાનો દુઃખાવો દુર કરવાના સરળ ઉપાયો

હાડકાનો દુઃખાવો દુર કરવાના સરળ ઉપાયો

ઉંમર વધવાની સાથે લોકોને હાડકામાં દુઃખાવો શરુ થાય છે. આ એક અસહનીય દુઃખાવો છે. મોટાભાગે શરીરમાં પુરતુ પોષણ અને વિટામિન્સ ન મળવાને કારણે આવી સમસ્યા ઉદ્ભવે …
આંખના નંબર દુર કરવાના ધરેલું ઉપાયો, જે ચોક્કસ તમારા કામમાં આવશે!!

આંખના નંબર દુર કરવાના ધરેલું ઉપાયો, જે ચોક્કસ તમારા કામમાં આવશે!!

અત્યારે છોકરા છોકરીઓ નાના હોય ત્યારથી જ તેમણે આંખમાં નબર આવી જાય છે અને ચશ્માં પહેરવા પડે છે. મોટાભાગે કોમ્પ્યુટરમાં કામ કરતા, વાંચતા અને ટીવી જોતા આંખ …
દરેક માતા-પિતા એ પોતાના બાળકને તંદુરસ્ત રાખવા માટે આ બાબત શીખવવી જોઈએ

દરેક માતા-પિતા એ પોતાના બાળકને તંદુરસ્ત રાખવા માટે આ બાબત શીખવવી જોઈએ

માતા-પિતા અને બાળકનો રિશ્તો અનેરો હોય છે. દરેક માતા-પિતા ને પોતાનું બાળક પ્રાણ થી પણ વધુ વ્હાલું હોય છે. માતા-પિતા હંમેશા એવું ઈચ્છતા હોય છે કે તેનું બાળક …
આ છે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ની લાજવાબ Tips

આ છે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ની લાજવાબ Tips

*  90 % ના રોગો ફક્ત પેટથી જ થાય છે. તેથી પેટમાં કબજીયાત ન રહેવી જોઈએ. *  દરેક વ્યક્તિએ ઉઘાડા પગે પ્રતિદિન એક કલાક તો ઘાસમાં ચાલવું જ જોઈએ. *  160 રોગ માત્ર …
જાણો, જમીન પર સુવાના ૫ર ફાયદાઓ

જાણો, જમીન પર સુવાના ૫ર ફાયદાઓ

આજના યુગ પ્રમાણે લોકોની લાઈફસ્ટાઇલ પણ બદલતી રહે છે. આજના મોર્ડન જનરેશનમાં મોટા ભાગે લોકો બેડ કે પલંગ પર જ સુવાનું પસંદ કરતા હોય છે. જોકે, કમ્ફર્ટેબલ …
જાણો… કેસરથી થતા ફાયદાઓ, જે મટાડશે અનેક રોગોને!

જાણો… કેસરથી થતા ફાયદાઓ, જે મટાડશે અનેક રોગોને!

ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ કેસરના છે મોટા મોટા ફાયદાઓ. તમે આને વિભિન્ન વ્યંજનોમાં પણ નાખી શકો છો.  કેસરનું દૂધ પીવાથી શારીરિક શક્તિ વધે છે. એ તો લગભગ બધા જ જાણતા …
આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ ગુણકારી છે મીઠુ

આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ ગુણકારી છે મીઠુ

ખારું મીઠું, પચવામાં ભારે, જઠરાગ્ની પ્રદીપ્ત કરનાર, ખોરાકનું યોગ્ય પાચન કરાવનાર, ઝાડા લાવનાર, ખારું છતાં દાહ-બળતરા ન કરનાર, કફને પ્રકુપીત કરનાર, વાયુ …
આદું ઘણા રોગોને મટાડવા માટે ઉપયોગી

આદું ઘણા રોગોને મટાડવા માટે ઉપયોગી

ગળામાં ખરાશ થતાં આદુંના રસમાં મધ મિક્સ કરી ચાટવાથી ગળું ઠીક થઈ જાય છે. કમર અને પીઠમાં દુ:ખાવા થતાં સોંઠનો પાઉડરને તેલમાં શેકી પીઠ અમે કમર પર માલિશ કરતા …
મોતીના દાણા જેવા દાંત જોઈતા હોય તો અપનાવો આ ટીપ્સ

મોતીના દાણા જેવા દાંત જોઈતા હોય તો અપનાવો આ ટીપ્સ

ચહેરાની સુંદરતા વિશે દરેક લોકો કાળજી લેતા હોય છે પરંતુ દાંતની કાળજી પણ એટલી જ મહત્વની છે. દાંતની સુંદરતા ઘરગથ્થુ ઉપચારથી પણ રાખી શકાય છે. તમારે પણ …
Page 2 of 1512345...Last »