સ્વાસ્થય

વાંચો તમારી સ્કીન અને વાળની માવજત માટે કેરીમાંથી ફેસપેક અને સ્ક્રબ કેવીરીતે બનાવશો…

વાંચો તમારી સ્કીન અને વાળની માવજત માટે કેરીમાંથી ફેસપેક અને સ્ક્રબ કેવીરીતે બનાવશો…

કેરી સ્વાસ્થય, સૌન્દર્ય તેમજ વાળ માટે ફાયદારૂપ દુનીયા કેરીનું સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું ફળ છે. આરોગ્ય અને સૌન્દર્ય લાભો કે જે કેરી ખાવાથી મેળવી શકાય …
શા માટે ફણગાવેલા બીજ વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે ? માટે ભાવે કે ના ભાવે ખાવા જ જોઈએ…

શા માટે ફણગાવેલા બીજ વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે ? માટે ભાવે કે ના ભાવે ખાવા જ જોઈએ…

ફણગાવવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન બીજ અથવા અનાજમાંથી એન્ઝીમ્સ નીકળી દે છે જેથી તે પચવામાં ખૂબ જ સરળ રહે છે. આની સાથે સાથેતેમાંકુદરતી રીતે પ્રોટીન, વિટામીન …
લૉ બીપીની તકલીફવાળા મિત્રો માટે ખાસ આ ઉપાય, અજમાવો અને સ્વસ્થ્ય રહો…

લૉ બીપીની તકલીફવાળા મિત્રો માટે ખાસ આ ઉપાય, અજમાવો અને સ્વસ્થ્ય રહો…

શરીરમાં સુગરનું પ્રમાણ નિયંત્રણમાં રાખવાનો સૌથી સારો અને સરળ રસ્તો છે પૌષ્ટિક આહાર. કોઈ પણ આહારનું સુગર લેવલ ગ્લીસેમિકઇન્ડેક્સ એટલે કે GI દ્વારા …
અઠવાડિયાના આ એક દિવસે આવે છે સૌથી વધુ હાર્ટ એટેક. કેમ જાણો છો…

અઠવાડિયાના આ એક દિવસે આવે છે સૌથી વધુ હાર્ટ એટેક. કેમ જાણો છો…

હાર્ટ એટેક આવવો એની પાછળ અનેક કારણો હોય છે એ વાત સાચી પરંતુ તે અઠવાડિયાના કોઈ એક ચોક્કસ દિવસે જ વધુ પ્રમાણમાં આવતા હોય છે તેની જાણ છે તમને ? નહીં ને ? તમે પણ …
કોઈપણ જાતના વ્યાયામ વગર વજન ઘટાડો, એ પણ મફતમાં… વાંચો અને અજમાવી જુઓ…

કોઈપણ જાતના વ્યાયામ વગર વજન ઘટાડો, એ પણ મફતમાં… વાંચો અને અજમાવી જુઓ…

પાણી અને મોઢાની લાળ દ્વારા વજન ઘટાડો સલાઈવા – એટલે કે લાળ – મુખરસ – શું તમને ક્યારેય કલ્પના કરી છે ખરી કે તે કેટલી કીંમતી છે તમારે તમારા પાણી પીવાની …
કડવો લીમડો – ફક્ત ખીલ અને ચહેરા માટે નહિ આ બીમારીઓ પણ થશે દૂર…

કડવો લીમડો – ફક્ત ખીલ અને ચહેરા માટે નહિ આ બીમારીઓ પણ થશે દૂર…

ડાયાબિટીસના દર્દીઓને લીમડાના પાનનું સેવન કરવાની વણમાંગી સલાહ સૌથી પહેલાં મળતી હોય છે. પરંતુ શું ખરેખર લીમડાના પાન ડાયાબિટીસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં …
એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ તો તમે જાણતા જ હશો. હવે ઘરે બનાવતાં પણ શીખી જાવ…

એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ તો તમે જાણતા જ હશો. હવે ઘરે બનાવતાં પણ શીખી જાવ…

પતંજલિ જેવું જ એલોવેરા જેલ ઘરે બનાવતાં શીખો…. એલોવેરાના ફાયદાથી આજકાલ કોઈ અજાણ નથી. વાળ, સ્કિન અને હેલ્થ માટે એલોવેરા કોઈ જાદુઈ છોડથી કમ નથી. આથી જ આજે …
મુસાફરી દરમિયાન બેચેની અને ટેન્શનમાંથી મુક્તિ મેળવવા કરો આટલું કામ…

મુસાફરી દરમિયાન બેચેની અને ટેન્શનમાંથી મુક્તિ મેળવવા કરો આટલું કામ…

આયુર્વેદ પ્રમાણે આપણા શરીરમાં ૩ દોષ હોય છે ‘વાત, પિત્ત અને કફ’ આપણી આજુબાજુના વાતાવરણથી ‘વાત’ ઉપર અસર પડી શકે છે. આજ કારણે આપણે મુસાફરી કરીએ એ દરમિયાન …
દોડવા કરતાં આ 10 એક્સરસાઇઝ કરવાથી તમારી ચરબી વધું ઝડપથી બળશે…

દોડવા કરતાં આ 10 એક્સરસાઇઝ કરવાથી તમારી ચરબી વધું ઝડપથી બળશે…

આજના સુપર હેલ્થ-કોન્શિયસ જગતમાં તમારે જો વજન ઘટાડવું હોય તો તમને દોડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમે ઘણા બધા લોકોને, અલગ- અલગ ઉંમરના લોકોને પાર્કમાં જોગીંગ …
જો વાળ બહુ ઉતરે છે તો લીંબુનો આ ઉપયોગ જરૂર કરજો…

જો વાળ બહુ ઉતરે છે તો લીંબુનો આ ઉપયોગ જરૂર કરજો…

લીંબુ, વિટામિન્સથી ભરપૂર એવું સુપર ફૂડ, કોના ઘરમાં ન હોય ! તમને લીબુંના આ ફાયદાઓતો ખબર જ હશે કે તે વજન ઘટાડવામાં, શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળવામાં …
મોડેથી ઊંઘ આવવી, અડધી રાત્રે ઊંઘ ઉડી જવી જેવી અનેક સમસ્યામાં ફાયદો થશે આ ઘરગથ્થું ઉપચારથી…

મોડેથી ઊંઘ આવવી, અડધી રાત્રે ઊંઘ ઉડી જવી જેવી અનેક સમસ્યામાં ફાયદો થશે આ ઘરગથ્થું ઉપચારથી…

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. ઊંઘ ઉપર ઘણી બધી રીસર્ચ અને સ્ટડી કરવામાં આવી છે કે વ્યવસ્થિત ઊંઘ ન મળવાથી હાર્ટ એટેક, ડાયાબીટીસ, બ્લડ પ્રેશર, …
ચોમાસામાં મચ્છરજન્ય રોગોથી બચવા કરો આ ઘરગથ્થું ઉપચાર…

ચોમાસામાં મચ્છરજન્ય રોગોથી બચવા કરો આ ઘરગથ્થું ઉપચાર…

વાતાવરણમાં સતત ફેરફાર થઈ રહ્યા છે જેના કારણે અનેક બીમારીઓ ફેલાવા લાગી છે. જેમાં આજકાલ સૌથી વધારે ભય ફેલાયો છે ડેંગ્યુએ. આ બીમારીમાં વ્યક્તિનું મોત પણ …
ફક્ત કસરત અને યોગ્ય ડાયટ અપનાવવાથી વજન નહિ ઘટે, સાથે સાથે કરો આ કાર્ય પણ…

ફક્ત કસરત અને યોગ્ય ડાયટ અપનાવવાથી વજન નહિ ઘટે, સાથે સાથે કરો આ કાર્ય પણ…

જાડા લોકો હંમેશા વજન ઓછું કરવા પાછળ મથ્યાં રહેતા હોય છે. અરે આજકાલ તો સામાન્ય ગણાય તેટલું વજન વધી જતાં પણ યુવતીઓ દોડાદોડ કરી મૂકે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે …
આજે એવી બીમારીઓની વાત જે સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ થાય છે…

આજે એવી બીમારીઓની વાત જે સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ થાય છે…

ખાણીપીણીની ખોટી આદતો અને આધુનિક જીવનશૈલીના કારણે મહિલાઓ અનેક બીમારીઓથી ઘેરાઈ જાય છે. એક સર્વે અનુસાર કેટલીક એવી બીમારી છે જે પુરુષોના પ્રમાણમાં …
રોજ બ્રશ કરો છો પણ તેની સાથે જોડાયેલ આ રસપ્રદ અને જાણવા જેવી વાતો જાણો…

રોજ બ્રશ કરો છો પણ તેની સાથે જોડાયેલ આ રસપ્રદ અને જાણવા જેવી વાતો જાણો…

આપણે રોજ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય એ જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો છે કે, તેના પર લાગેલા અલગ અલગ રંગોનો ઉપયોગ શું થાય છે. તેનું ટૂથપેસ્ટ …
માસિક દરમિયાનની પીડાને દૂર કરવાના ઘરગથ્થુ ઉપાયો…

માસિક દરમિયાનની પીડાને દૂર કરવાના ઘરગથ્થુ ઉપાયો…

માસિકસ્ત્રાવ એ સ્ત્રીઓના જીવનનો કુદરતી ભાગ છે, પણ ઘણી સ્ત્રીઓ માટે પીડાદાયક માસિકસ્ત્રાવ એ એક અકળાવી નાખતી સમસ્યા છે. ઘણી બધી સ્ત્રીઓ પીડાદાયક …
આ ટિપ્સ થી એક જ મિનિટમાં દૂર થશે તમારો હેંગઓવર

આ ટિપ્સ થી એક જ મિનિટમાં દૂર થશે તમારો હેંગઓવર

બધા જાણે છે કે આલ્કોહોલ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ખતરનાક છે. છતાં પણ લોકો ઘરમાં, હોટેલ્સમાં કે પબ માં જઈને આનું સેવન કરવાનું છોડતા નથી. ઘણા લોકોને આની ખુબ ખરાબ …
સિગારેટ કરતા પણ વધારે નુકશાનકારક છે મીણબત્તીઓ

સિગારેટ કરતા પણ વધારે નુકશાનકારક છે મીણબત્તીઓ

શું તમે જાણો છો મીણબત્તીની સુગંધમાં રહેલ કેમિકલ શ્વાસ દ્વારા આપણા શરીરની અંદર જઈને સિગારેટની તુલનામાં ખુબજ વધારે હાનિકારક છે. સિગારેટથી પણ વધારે …
શું તમે કેળાના આ ચમત્કારી ફાયદાઓ વિષે જાણો છો?

શું તમે કેળાના આ ચમત્કારી ફાયદાઓ વિષે જાણો છો?

કેળા વિષે આજે જાણ્યા પછી તમે કેળાને જુદી રીતે જોતા થઈ જશો…. કેળામાં ત્રણ પ્રકારની કુદરતી સાકર (શુગર) હોય છે: સક્રોઝ, ફુકંટોઝ અને ગ્લુકોઝ. આ ઊપરાંત …
હાડકાનો દુઃખાવો દુર કરવાના સરળ ઉપાયો

હાડકાનો દુઃખાવો દુર કરવાના સરળ ઉપાયો

ઉંમર વધવાની સાથે લોકોને હાડકામાં દુઃખાવો શરુ થાય છે. આ એક અસહનીય દુઃખાવો છે. મોટાભાગે શરીરમાં પુરતુ પોષણ અને વિટામિન્સ ન મળવાને કારણે આવી સમસ્યા ઉદ્ભવે …
Page 2 of 1512345...Last »