અત્યારે હાલમાં આપળે જાણીએ જ છીએ કે કેન્સરના રોગીયો ની સંખ્યા દિન-પ્રતિદિન વધવામાં જ છે. આપણા જ પરિવાર કે કુટુંબમાં જ કોઈને, કોઈ સગા સંબધીને કેંસર થયું હશે અથવા કેન્સરને કારણે અવસાન થયું હશે. આપણેને નવાઈ ત્યારે લાગે કે કોઈપણ જાતના વ્યસન ના હોવા છતાં પણ આ બીમારી થાય છે. આપણે એને “પ્રભુ-ઈચ્છા “ કહીને […]
આમ તો બધી જ બીમારીઓ પોતાની રીતે ઘણી ગંભીર છે, પણ કેન્સર અને એઇડ્સ બે એવી બીમારીઓ છે, જે જીવ લીધા સિવાય સરળતાથી કોઈનો પીછો છોડતી નથી. દર વર્ષે લાખો લોકો કેન્સરનો ભોગ બની મરી જાય છે. કેન્સર ભલે કેવું પણ હોય અને કોઈપણ સ્ટેજનું કેમ ન હોય? તે સૌથી વધુ તકલીફ અને પીડા આપે […]
ટોનિંગ અને પિગમેટેંશન વડે તમે તમારા ચહેરાના ડાઘ અને કરચલીઓને ઝડપથી દૂર કરી શકો છો. જો તમે પણ તમારા ચહેરાને ડાઘ રહિત અને સુંદર બનાવવા માંગતા હોય તો તમારા માટે આ ટીપ્સ એકદમ કારગર સાબિત થઈ શકે છે. ચહેરા પરના ડાઘ અને ખીલને ઓછા કરવા માટે જે સ્કીન પીલનો ઉપયોગ થાય છે તેને ગ્લાયકોલિક પીલીંગ […]
આપને આપણા રોજીંદા જીવનમાં રોજ-બરોજ લીબુંનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ તેનો બેફામ દુરપયોગ પણ થાય છે. એટલે હવે લીબુંને તમારા શરીરની ત્વચામાં પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. લીંબુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવાની સાથે સાથે લીંબુનો સૌંદર્ય પ્રસાધન તરીકે પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. લીંબુના રસને સવારે ગરમ પાણીમાં નાખી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. લીંબુના રસને […]
મોટાભાગના લોકોને જાડાપણાની સમસ્યા સતાવતી હોય છે. આ જાડાપણાંને ઓછુ કરવા માટે ઘણાં લોકો પોતાની દિનચર્યાને બંદિશોમાં બાંધી દે છે. જાડાપણાને ઉતારવા માટે તેઓ માત્ર પોતાના આહાર પર ધ્યાન આપે છે પણ જાડાપણાને ઉતારવા માટે પોતાના આહારમાં આપણે દરેક વસ્તુઓનું ધ્યાન તો આપીએ છીએ પણ આહારના સેવનની સાચી રીત શું છે તે વાતને નકારીએ છીએ. […]
આજકાલ વાળને લઈને અલગ અલગ ફેશનનો ટ્રેન્ડ ચાલી રહ્યો છે અને એમાં પણ સૈથી વધારે સ્ટ્રેટ વાળનો ટ્રેન્ડ ચાલી રહ્યો છે. આજકાલ તો છોકરીઓ હજારો રૂપિયા ખર્ચીને વાળ સ્ટ્રેટ કરાવે છે. પરંતુ પાર્લરમાં અનેક પ્રકારના કેમિકલ્સનો ઉપયોગ કરીને વાળ સ્ટ્રેટ કરે છે જેના કારણે વાળને ખુબજ નુકશાન થાય છે. ઘરે જ તમારા વાળ કુદરતી […]
ઉનાળામાં એક નહીં અનેક હેલ્થ-પ્રોબ્લેમ્સ થતા જોવા મળે છે. એમાં એક મહત્ત્વનો હેલ્થ-પ્રોબ્લેમ એટલે કે સ્કિન-ડિસીઝનો સમાવેશ કરી શકાય. સમાન્ય રીતે ઉનાળામાં ખૂબ જ તાપ, ગરમી, પરસેવો અને ભેજયુક્ત વાતાવરણને કારણે સ્કિનને લગતા પણ ઘણા રોગો થઈ શકે છે. ગરમીમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શન, અળાઇ અને સનબર્ન જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. તેનાથી બચવા માટે નિષ્ણાતની સલાહ વગર […]
તમે કેટલા એવા લોકોને જાણો છો જે રાત્રે સુતા પહેલા પાણી પીવાનું ટાળે છે કારણકે તેમને રાત્રે ઉઠવું પડશે. હાર્ટએટેક અને પાણી – ક્યારેય આ જાણકારી ન હતી ! માહિતી રસપ્રદ છે. બીજીપણ એવી વાત જે ખબર નહોતી અને ડોક્ટરને પૂછ્યું કે કેટલાક લોકોને કેમ રાત્રે પેશાબ કરવા માટે વારંવાર ઉઠવું પડે છે હૃદયરોગ […]
દિવાળીના વેેકેશન પછી વિદ્યાર્થીઓ ફરીથી પોતાની આગામી પરીક્ષાની તૈયારીમાં લાગી ગયા હશે, કારણ કે એક જ દિવસમાં તૈયારી ન થઈ શકે. પરીક્ષાની તૈયારી દરરોજ કરવી પડે. એટલે કે પરીક્ષાના આગલા દિવસોમાં બધું વાંચવાને બદલે દરરોજ થોડું થોડું વાંચવું. જોકે, ઘણાં વિદ્યાર્થીઓને ફરિયાદ હોય છે કે તેમને વાંચેલું યાદ નથી રહેતું કે થોડા સમયમાં ભૂલી જવાય છે કે […]
એલચી કોઇ પણ ભારતીય પરિવારમાં જોવા મળતા સામાન્ય મસાલાઓમાંથી એક છે. આ મસાલાને મીઠા અને સ્વાદિષ્ટ વ્યંજનોમાં નાખવામાં આવે છે, એટલું જ નહીં પણ તેને એક માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. એલચી માં વિટામિન બી, આર્યન અને રિબોફ્લેવિન, વિટામિન સી તથા નિયાસિન જેવા આવશ્યક વિટામિન રહેલા છે. લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને સેલ્યુલર […]
સ્વાસ્થ્યવર્ધક તરીકે ઓળખાતો લીમડો બધી જગ્યાએ જોવા મળે છે. તેના અનેક ઉપયોગો હોવાથી તેને આરોગ્યના દેવતા નારાયણ માનવામાં આવે છે. તે અતિ ગુણકારી હોઇ તેના તમામ ભાગનો ઉપયોગ ઓષધી તરીકે થતો હોય છે. તેના તમામ ભાગો કડવા હોય છે અને તેની કડવાશ પણ એટલી જ તીવ્ર હોય છે. લીમડાનું દાતણ સર્વોત્તમ ગણાય છે. જો નિયમિત […]
અંજીર એક અને તેનાથી અનેકવિધ ફાયદા થાય છે. અંજીર જલદી પચી જનારું અને મધુર છે. અંજીરમાં ૫૦% ટકાથી વધુ બિન હાનિકારક એવી કુદરતી ખંડ છે. અંજીર જઠરના અનેક રોગોમાં બહુ ગુણકારી છે. શરીરમાં થતી ફોલ્લીઓ કે ચાંદા જેવી ઉપાધિમાં અંજીરનું શરબત ખૂબ ફાયદો કરે છે. અંજીરનો ગર ખંડ સુર્કામાં વાટી બાળકોને ચટાડવાથી ગળાનો સોજો ઉતારે […]
અત્યારે કેટલીક વખત તો શરીરના કેટલાક ભાગમા તમને દુખાવો થતો હોય છે પરંતુ આપણે આ તેની પર ધ્યાન આપતા નથી અને તો ક્યારેક દુખાવો થતો હોય ત્યા ચકામા પણ તમને પડી જાય છે અને નિશાન જોતા તમને એવુ લાગે છે કે કદાચ કઇ ઇજા થઇ હશે કે જેના કારણે તમને શરીર પર આ ચકામા પડી […]
ડુંટીએ થુક મુકને ભાઇ, ડુંટીએ દીવો કર્યો આવી કહેવત ઘણાંએ સાંભળી હશે.પણ આ ડુંટીનો સંબંધ માતા સાથે ડાઇરેકટ છે કે જે આ પૃથ્વી પર લાવવા માટે નો ગેટ બન્યો છે. જન્મ પછી તુરત જ નાળ કાપી નાખીને દુનીયામાં સ્વાવલંબી બનવાનો મનુષ્યનો પહેલો પાઠ અહીંથી શરુ થાય છે. આ ડુંટીનો સંબંધ ૭૨૦૦૦ નાની મોટી નાડીઓ સાથે […]
દાંત ની પીળાશ મોટેભાગે બધા ની એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણા વ્યક્તિઓ ના દાંત તો મજબુત હોય પરંતુ તેમના પીળા દાંત થી તે લોકો અચકાતા હોય છે અને આમ પણ ચેહરા ની સુંદરતા મા પીળા દાંત એક દાગ સમાન લાગે છે. તો આજે આર્ટીકલ મારફતે વાત કરવી છે એક એવી પદ્ધતિ ની કે જેનાથી પીળા […]
અત્યાર ના સમય ની તમામ યુવતી ની લાંબા વાળ , સુંદર વાળ અને રેશમી વાળ ની ઈચ્છા ધરાવે છે. વાળ નો રંગ કાળો હોય તે ઈચ્છા દરેક યુવતી ધરાવતી હોય છે. જેના માટે યુવતીઓ હેર ઓઈલ , સેમ્પુ , કન્ડીસનર વગેરે જેવી વસ્તુઓ નો ઉપયોગ કરે છે. પણ આવા પ્રોડક્સ વાપરવા થી ઘણીવાર વિપરીત રીઝલ્ટ […]
ડ્રાય સ્કિન અને ડ્રાય હેર એ વિન્ટરની મુખ્ય સમસ્યા છે. જોકે એવી ઘણી સરળ ટિપ્સ છે જેનાથી તમે ઘરે બેઠા આ સમસ્યાને બહુ આસાનીથી ઉકેલી શકો છો. બસ જરૂર છે કિચનમાં ઉપયોગી થતાં પદાર્થના સૌંદર્યવર્ધક ગુણો જાણવાનીએક્સ્ટ્રીમલી ડ્રાય સ્કિનચાર ટેબલસ્પૂન એલોવેરા જેલમાં એક ટીસ્પૂન ગ્લિસરીન ઉમેરીને મિક્સ કરી દો. આ મિશ્રણને ચહેરા પર લગાવો. ત્રીસ […]
કેટલાય માણસોને સૂતાં પહેલાં જ નીંદર આવી જાય છે પરંતુ કેટલાય માણસોને રોજ રાત્રે જલ્દી સુવામાં તકલીફ પડે છે. કેટલાય રિસર્ચમાં કહ્યું છે કે રોજના રાત્રે ૭થી ૯ કલાક નીંદર કરવી બહુ જરૂરી છે, પરંતુ કેટલાય માણસો એવા છે જે આનાથી પણ બહુ ઓછી નીંદર કરે છે. કેટલાય ઉપાયો એવા છે કે જેની મદદથી આ […]
તમારા સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારેપહેલો સવાલ તમારા ખોરાક ઉપર આવે છે કે તમે દરરોજ શું ખાવો છો ! આપણે જે પણ કંઈ ખાઈએ છીએ, તેની આપણા સ્વાસ્થ્ય ઉપર સારી અથવા ખરાબ અસર તો થતી જ હોય છે. અત્યાર સુધી થયેલા ઘણા બધા અભ્યાસમાં જોવામાં આવ્યું છે કે ખોરાક બનાવતી વખતે શાકભાજી ઉપર જે જે પ્રોસેસ […]
ચાના રસિયાઓએ મસાલા ચા, બ્લેક ટી, ગ્રીન ટી, રોસ ટી એ બધી તો સાંભળી જ હશે. પણ આ ડુંગળીની ચા પીવાની તો વાત દૂર રહી, નામ પણ નહિ સાંભળ્યું હોય ! આજે અમે ડુંગળીની ચા બનાવવાની રીત લાવ્યાં છીએ જે સ્વાદમાં તો બેસ્ટ હોય જ છે પણ સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યને લગતા પણ અઢળક ફાયદાઓ હોય […]
