સ્વાસ્થય

રોજબરોજ ના કામમાં ઉપયોગી એવી જરૂરી Tips, ચોક્કસ શેર કરો

રોજબરોજ ના કામમાં ઉપયોગી એવી જરૂરી Tips, ચોક્કસ શેર કરો
22,746 views

જનરલી બધાને પોતાના દૈનિક જીવનમાં સબંધો સિવાય અનેક નાની-મોટી સ્વાસ્થ્ય કે ઘરમાં અન્ય કારણોસર સમસ્યાઓ થતી હોય છે. આના માટે અહી એકદમ મસ્ત વાતો જણાવી છે જેનો તમે અમલ કરી શકો છો. તો વાંચી નીચેની સ્લાઈડ….

Read More

જાણો જંક ફૂડ વિષે જરૂરી વાતો

જાણો જંક ફૂડ વિષે જરૂરી વાતો
11,359 views

જંક ફૂડ એટલેકે ફાસ્ટફૂડ. જંક ફૂડ તરીકે પિઝ્ઝા, બર્ગર, નુડલ્સ, ચોકલેટ, ફ્રેંચ ફ્રીઈસ અને ચિપ્સ વગેરે જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે. ફાસ્ટફૂડ એ આધુનિક લાઈફસ્ટાઈલનો જ એક હિસ્સો છે. મોટાભાગે લોકોના એવા વિચારો હોય છે કે જંક ફૂડ સસ્તું, તેલ વાળું અને રહસ્યમય પદાર્થોથી બને છે. જંક ફૂડનું વધારે પડતું સેવન કરવાથી મોટાપો વધે છે. આની […]

Read More

આ સરળ ઉપાયો થી મેળવો એસીડીટી થી ચપટીમાં રાહત!

આ સરળ ઉપાયો થી મેળવો એસીડીટી થી ચપટીમાં રાહત!
10,580 views

આજકાલ ની બીઝી લાઈફ સ્ટાઈલમાં સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે અનિયમિતતા ને કારણે પેટમાં બળતરા થવી એ સામાન્ય બાબત છે. એસીડીટી નો અર્થ પેટમાં વધારે એસીડ જામી જવું એમ થાય છે. જાણો આને દુર કરવા શું-શું ખાવું જોઈએ….. *  આ સમસ્યાને દુર કરવા માટે તમે તરબૂચ કે કાકડી ખાઈ શકો છો. પરવર, મસુર, કારેલા અને પાકા કેળા પણ […]

Read More

ખાદ્યપદાર્થો ની ભેળસેળ વિષે જાણવા જેવું, અચૂક શેર કરો

ખાદ્યપદાર્થો ની ભેળસેળ વિષે જાણવા જેવું, અચૂક શેર કરો
17,000 views

સામાન્ય રીતે આપણે ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન કરતા તો હોઈએ છીએ પણ તેમાં કરવામાં આવતી ભેળસેળ વિષે આપણે અજાણ્યા હોઈએ છીએ. આજે અમે તમને ફૂડમાં થતી ભેળસેળ વિષે જણાવવાના છીએ જેનાથી તમે નીચે દર્શાવવામાં આવેલ ટીપ્સથી ચેક કરી શકશો કે કઈ વસ્તુમાં ભેળસેળ કરવામાં આવી છે અને શેમાં નહિ? ચા સફેદ કાગળ પર રગડવાથી જો ફિલ્ટર […]

Read More

યોગા કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય જળવાય રહે છે, જાણો ફાયદાઓ

યોગા કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય જળવાય રહે છે, જાણો ફાયદાઓ
11,519 views

યોગ શબ્દની ઉત્પતિ સંસ્કૃત શબ્દ ‘યુઝ’ થી થઇ છે. જેનો અર્થ જોડવું એટલે કે શરીર, મન અને આત્માને એક સૂત્ર સાથે જોડવું. આજે ફક્ત ભારતમાં જ નહિ પણ સમગ્ર વિશ્વમાં યોગાનું મહત્વ દિવસે ને દિવસે વધી રહ્યું છે. આના શારીરિક અને માનસિક ફાયદાઓ પણ છે. યોગા કરવાથી શરીરના અંગો જકડાઈ નથી રહેતા અને આ શરીરને […]

Read More

આંખની રોશની વધારે છે વરીયાળી, જાણો અન્ય બેનીફીટ્સ

આંખની રોશની વધારે છે વરીયાળી, જાણો અન્ય બેનીફીટ્સ
10,269 views

વરીયાળી માં ઘણા બધા ઔષધીય ગુણ રહેલ છે. આના સેવનથી આપણી હેલ્થ સ્વસ્થ રહે છે. આને પ્રાકૃતિક માઉથ ફ્રેશનર પણ કહેવામાં આવે છે. મોટાભાગના ગુજરાતીઓ આનો ઉપયોગ રેસીપી માં તો કરે જ છે પણ સાથોસાથ મુખવાસમાં પણ કરે છે. આમાંથી આપણને સોડિયમ, કોપર, સીલીનીયમ, જસત, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા કિંમતી ખનીજ તત્વો મળી […]

Read More

તમારા ઘરમાં રહેલી આ ૧૦ વસ્તુઓ ક્યારેય પણ તમારો જીવ લઈ શકે છે!!

તમારા ઘરમાં રહેલી આ ૧૦ વસ્તુઓ ક્યારેય પણ તમારો જીવ લઈ શકે છે!!
15,423 views

આપણા ઘરમાં ઘણી બધી એવી વસ્તુઓ છે જે આપણને સામાન્ય લગતી હોય છે. જેમકે બેડ, લો બોલો હવે આમાં શું જોખમ હોય!! પરતું શું તમે જાણો છો કે દર વર્ષે ઘણા બધા લોકોનું બેડ પરથી પડવાથી મૃત્યુ થાય છે. આવું પણ થાય! હા, અને એવી ઘણી વસ્તુ છે જેનું નિયમીત અથવા ખોટી રીતે વાપરવાથી તમારા […]

Read More

રાત્રે ઓશિકા નીચે લસણની કળી રાખીને સુવાથી થાય છે આ ફાયદાઓ!!

રાત્રે ઓશિકા નીચે લસણની કળી રાખીને સુવાથી થાય છે આ ફાયદાઓ!!
9,501 views

આયુર્વેદમાં લસણને સારી એવી ઔષધી માનવામાં આવી છે. લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદેકારક છે. લસણને સ્વાસ્થ્યપ્રદ ભોજન માંથી એક માનવામાં આવે છે. આના ઉપયોગથી ભોજન નો ટેસ્ટ વધી જાય છે. માત્ર લસણની એક જ કળી આપણા શરીરને ઘણી બધી બીમારીઓથી બચાવે છે. જો સવારે ખાલી પેટે આનું સેવન કરવામાં આવે તો આ અમૃતતુલ્ય ગણાય […]

Read More

સ્વાસ્થ્ય ને થતા આ ફાયદાઓ વાંચીને તમે રોજ ખાવા લાગશો કાકડી

સ્વાસ્થ્ય ને થતા આ ફાયદાઓ વાંચીને તમે રોજ ખાવા લાગશો કાકડી
6,361 views

કાકડી શાકભાજી નો એક એવો પદાર્થ છે જેની ખેતી ભારતની દરેક જગ્યાએ થાય છે. મોટાભાગે લોકો આનો ઉપયોગ સલાડ બનાવવામાં કરે છે. ઉનાળામાં આનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. *  આ સ્વાસ્થ્ય ની સાથે સૌન્દર્ય વધારવા માટે પણ ઉપયોગી છે. બ્યુટી પાર્લરમાં મોટાભાગે આને રાખવામાં આવે છે. આની ગોળ સ્લાઈસ કરીને આંખો પર રાખવાથી આંખોને […]

Read More

સ્કીન માટે વરદાન રૂપ છે મુલતાની માટી, જાણો તેના અન્ય ફાયદાઓ

સ્કીન માટે વરદાન રૂપ છે મુલતાની માટી, જાણો તેના અન્ય ફાયદાઓ
14,698 views

*  ચહેરા માટે મુલતાની માટીનો પ્રયોગ કરવો શ્રેષ્ટ માનવામાં આવે છે. આનું આયુર્વેદમાં ઘણું મહત્વ છે. મુલતાની માટી ખાસ કરીને પાકિસ્તાનના મુલ્તાનમાં વધારે મળી આવે છે. આ નાની મોટી બધી દુકાનોમાં કે પાર્લરમાં સરળતાથી અવેઈલેબલ હોય છે. ઘણા લોકો માથાનો ખોડો દુર કરવા માટે આનાથી માથું ધોતા હોય છે. *  આના ઘણા ફાયદાઓ છે જે […]

Read More

કોફી ફેસમાસ્ક થી મેળવો સુંદરતા…

કોફી ફેસમાસ્ક થી મેળવો સુંદરતા…
4,767 views

કોફી આપણી જિંદગી નો મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગઈ છે. આજના જમાના માં લોકો ફ્રેશ થવા માટે કોફી નું સેવન કરે છે. આને સારું એવું ફ્રેશનર પણ મનાઈ છે. આને પીવાથી સ્ટ્રેસ દુર થઈને સુકુન નો અહેસાસ થાય છે. આ સ્વાસ્થ્ય ની દ્રષ્ટિ એ જેટલી સારી છે તેટલી જ સૌન્દર્ય ની દ્રષ્ટિએ પણ. સુંદરતા મેળવવા કોફી […]

Read More

ફુદીનો સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી બેસ્ટ

ફુદીનો સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી બેસ્ટ
5,010 views

ફુદીનો સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી બેસ્ટફુદીનો એક એવી ઔષધી છે જેનો દરેક સિઝનમાં ઉપયોગ કરીને વિવિધ રોગ મટાડી શકાય છે. ફુદીનો ગરમી અને ચોમાસાની સિઝનમાં બેસ્ટ સંજીવની બુટ્ટી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સ્વાદ અને સુંગધનો આ પ્રમાણેનો સંગમ બહુ ઓછા છોડ અને ઔષધીમાં જોવા મળે છે. ફુદીનો એક એવો છોડ છે જે બારેય મહિના ઉગે છે. […]

Read More

શું તમારા દાંત પીળા છે? સફેદ કરવા અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાયો

શું તમારા દાંત પીળા છે? સફેદ કરવા અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાયો
35,298 views

આ છે પીળા દાંતોને સફેદ કરવાના ધરેલું ઉપાયો, અવશ્ય જાણો…. દાંતોમાં પીળાશ હોય એ ખુબજ જટિલ સમસ્યા છે, જે ચહેરાની સુંદરતા પર પ્રભાવ પાડે છે. ઘણી વાર દાંતોમાં પીળાશને કારણે તે આપણને હસવા માટે પણ રોકે છે. આપણામાં એક ડર પણ ઉત્પન્ન થાઈ છે કે પીળા દાંતોને લીધે કોઈ આપણો મજાક તો નહિ ઉડાવે. લોકો […]

Read More

ઉકાળેલા લીંબુનું પાણી પીવાથી થશે આવા ચોકાવનાર ફાયદાઓ….

ઉકાળેલા લીંબુનું પાણી પીવાથી થશે આવા ચોકાવનાર ફાયદાઓ….
10,141 views

લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે તંદુરસ્તી નું કામ કરે છે. જનરલી ગરમીમાં બધા લોકો લીંબુ પાણી તો પીતા જ હશે. પણ શું તમે ક્યારેય ઉકાળેલ લીંબુ નું પાણી પીવાની ટ્રાઈ કરી છે? આનાથી તમને વજન તો ઘટશે જ સાથે ઈમ્યુટ સીસ્ટમ પણ સ્ટ્રોંગ બનશે. અહી આ પ્રકારનું પાણી પીવાથી થતા ફાયદાઓ જણાવવામાં આવ્યા છે. *  લીંબુને લગભગ […]

Read More

મોઢાની દુર્ગંધ થી આ રીતે મેળવો પળભર માં છુટકારો!

મોઢાની દુર્ગંધ થી આ રીતે મેળવો પળભર માં છુટકારો!
12,410 views

મોઢામાંથી દુર્ગંધ શર્મ ઉત્પન્ન કરે છે. આને કારણકે આપણે લોકો સાથે સરળતાથી વાત કે હસી નથી શકતા અને આપણે હસીના પાત્ર બનીએ છીએ. જેના મોઢામાંથી ખરાબ વાશ આવે તેની પાસે રહેવાનું કોઈ જ પસંદ ન કરે, ખરુંને? જો તમે મોંધો મેકઅપ લગાવતા હોવ અને સારા કપડા પહેરતા હોવ પણ જો બોલતી વખતે મોઢામાંથી દુર્ગંઘ આવે […]

Read More

મગજને નુકસાન કરતી આ છે ૧૦ સૌથી મોટી ટેવો

મગજને નુકસાન કરતી આ છે ૧૦ સૌથી મોટી ટેવો
15,749 views

મગજને નુક્શાન કરતી આ ૧૦ ગંભીર આદતો લોકોને હોય છે, જેને અવોઇડ કરવી ખુબજ કરવી જરૂરી છે. તે માટે જુઓ નીચેના સ્ટેપ્સ :- ૧. બ્રેકફાસ્ટ ન કરવો. ૨. વધારે પડતો આહાર લેવો ૩. ધુમ્રપાન કરવું ૪. શુગરનો વધારે વપરાશ કરવો ૫. વધુ સૂવું ખાસ કરીને સવારે ૬. ભોજન દરમિયાન ટીવી અને કમ્પ્યુટરમાં વિશેષ ધ્યાન ૭. […]

Read More

ગરમ પાણી પીવાના છે ફાયદા જ ફાયદા

ગરમ પાણી પીવાના છે ફાયદા જ ફાયદા
19,568 views

કહેવાય છે ને કે ‘જળ એ જીવન’ છે આ કહેવત તો સાંભળી જ હશે. પાણી વગર માનવીનું અસ્તિત્વ જ નથી. પાણીથી આપની તરસ છીપે છે. લોકો ભૂખ વગર રહી શકે છે પણ પાણી વગર નહિ. માનવીનું 70 % શરીર પાણીથી બનેલ છે. જો તમારે ફીટ રહેવું હોય તો પણ હુંફાળું ગરમ પાણી પીવું જરૂરી છે. […]

Read More

અખરોટના ઉપયોગથી ત્વચા બને છે સુંદર અને ચમકતી

અખરોટના ઉપયોગથી ત્વચા બને છે સુંદર અને ચમકતી
11,515 views

અખરોટ ગુણકારી છે. કડક અખરોટમાં સ્વાસ્થ્ય વર્ધક ગુણ રહેલ છે. તેનાથી મગજ મજબુત થાય છે ઉપરાંત ત્વચાને પણ ચમકાવે અને સુંદર બનાવે છે. જો તમારી ત્વચામાં દાગ ધબ્બા હોય કે કરચલી હોય તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. અખરોટને પીસીને તેના પાઉડરના પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવવાથી દુર થાય છે. આ ઉપરાંત અનેકવિધ રીતે અખરોટનો ઉપયોગ કરી શકાય […]

Read More

ચણાનો લોટ છે ત્વચા માટે ફાયદાકારક, જાણો તેના ફાયદાઓ

ચણાનો લોટ છે ત્વચા માટે ફાયદાકારક, જાણો તેના ફાયદાઓ
18,810 views

ચણાનો લોટ ફક્ત ભોજનને જ સ્વાદિષ્ટ નથી બનાવતું પણ આના સૌન્દર્ય સાથે લાભ પણ જોડાયેલ છે. આને બેસન પણ કહેવામાં આવે છે. તમે આનાથી સુંદરતા પણ વધારી શકો છો. જો તમારી ત્વચા તૈલીય હોય તો એક મોટી ચમચી ચણાનો લોટ લઇ તેમાં એક નાની ચમચી ગુલાબજળ અને ચપટી હળદરમાં અડધું લીંબુ નાખીને આ લેપ ચહેરા […]

Read More

જરૂર વાંચો… સ્વાસ્થ્ય સબંધિત આ સાડા ત્રણ મિનીટની વાત…..!!!

જરૂર વાંચો… સ્વાસ્થ્ય સબંધિત આ સાડા ત્રણ મિનીટની વાત…..!!!
9,258 views

એક સીનીયર ડોક્ટર મિત્રના જણાવ્યા મુજબ જે લોકો રાત્રે અથવા વહેલી સવારે બાથરૂમ જવા ઉઠે છે તેમના માટે ૩.૫ મિનીટ ખાસ મહત્વની છે. દરેક વ્યક્તિએ આ ૩.૫ મિનીટની નોંધ લેવી જરૂરી છે. આ સાડા ત્રણ મિનીટ હડદઅંશે અચાનક મોતની શક્યતા ઘટાડી દે છે. આપણને સાંભળીને ઘણીવાર આંચકો લાગી જાય છે. કે સારો, તંદુરસ્ત લાગતો માનવી […]

Read More

Page 13 of 16« First...1112131415...Last »