પલાળેલી બદામ રાખશે તમને હાર્ટએટેકથી દૂર
બદામનુ સેવન ફક્ત મગજ માટે જ જરૂરી નથી પણ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ પણ બદામ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એક અભ્યાસ મુજબ બદામનું નિયમિત સેવન ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર તથા …
સ્વાસ્થય
રોજ એક ચમચી જીરાનું સેવન કરવાથી ત્રણ ગણો વજન ધટે છે
વજન ધટાડવો એ એક સમસ્યા છે જીરાનું સેવન કરવાથી વજન ધટે છે આ જાડા પણાને દર્શાવે છે જીરાનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સ્વાસ્થ્ય થાઈ છે જીરુ, એક એવો મસાલો છે કે …
એલચીના સ્વાસ્થ્ય લાભ, આપશે ગંભીર બિમારીમાંથી છૂટકારો
એલચી કોઇ પણ ભારતીય પરિવારમાં જોવા મળતા સામાન્ય મસાલાઓમાંથી એક છે. આ મસાલાને મીઠા અને સ્વાદિષ્ટ વ્યંજનોમાં નાખવામાં આવે છે, એટલું જ નહીં પણ તેને એક માઉથ …
વાંચેલું યાદ ન રહે ત્યારે…
દિવાળીના વેેકેશન પછી વિદ્યાર્થીઓ ફરીથી પોતાની આગામી પરીક્ષાની તૈયારીમાં લાગી ગયા હશે, કારણ કે એક જ દિવસમાં તૈયારી ન થઈ શકે. પરીક્ષાની તૈયારી દરરોજ …
ઓર્થોડોન્ટિકઃ બાળકોના વાંકાચૂકા દાંતની સારવાર
આજના યુગમાં સુંદર અને સ્માર્ટ દેખાવું તે દરેક માટે મહત્ત્વનું છે. તેથી તેઓ પોતાના પૈસા સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં ખર્ચતા જોવા મળે છે. વ્યક્તિના ચહેરાના ઘાટ …
સ્કિનની ડ્રાયનેસ દૂર કરવા ટિપ્સ
ડ્રાય સ્કિન અને ડ્રાય હેર એ વિન્ટરની મુખ્ય સમસ્યા છે. જોકે એવી ઘણી સરળ ટિપ્સ છે જેનાથી તમે ઘરે બેઠા આ સમસ્યાને બહુ આસાનીથી ઉકેલી શકો છો. બસ જરૂર છે …
આ રામબાણ ઉપાયોથી બચો દાંત માં થતી કેવિટી થી….
કેવિટી નો અર્થ દાંતનો સડો. કેવિટી કાળા રંગની થાય છે. આમ તો આ સમસ્યા બધાને જ થાય છે. પણ, બાળકોમાં આ સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળે. કારણકે બાળકો મીઠી વસ્તુઓ જેમકે …
ચોક્કસ જાણો, ‘યુરીન’ વિષેની આ ખાસ વાતો….
યુરીન ને ગુજરાતીમાં પેશાબ કહેવાય છે. અલગ રંગ સિવાય પેશાબ સાથે જોડાયેલ એવી ઘણી બધી વિચિત્ર વાતો છે જેણે તમે નથી જાણતા. * દિવસમાં ઓછામાં ઓછુ ૮ ગ્લાસ પાણી …
રોજબરોજ ના કામમાં ઉપયોગી એવી જરૂરી Tips, ચોક્કસ શેર કરો
જનરલી બધાને પોતાના દૈનિક જીવનમાં સબંધો સિવાય અનેક નાની-મોટી સ્વાસ્થ્ય કે ઘરમાં અન્ય કારણોસર સમસ્યાઓ થતી હોય છે. આના માટે અહી એકદમ મસ્ત વાતો જણાવી છે …
જાણો જંક ફૂડ વિષે જરૂરી વાતો
જંક ફૂડ એટલેકે ફાસ્ટફૂડ. જંક ફૂડ તરીકે પિઝ્ઝા, બર્ગર, નુડલ્સ, ચોકલેટ, ફ્રેંચ ફ્રીઈસ અને ચિપ્સ વગેરે જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે. ફાસ્ટફૂડ એ આધુનિક …
આ સરળ ઉપાયો થી મેળવો એસીડીટી થી ચપટીમાં રાહત!
આજકાલ ની બીઝી લાઈફ સ્ટાઈલમાં સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે અનિયમિતતા ને કારણે પેટમાં બળતરા થવી એ સામાન્ય બાબત છે. એસીડીટી નો અર્થ પેટમાં વધારે એસીડ જામી જવું એમ …
ખાદ્યપદાર્થો ની ભેળસેળ વિષે જાણવા જેવું, અચૂક શેર કરો
સામાન્ય રીતે આપણે ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન કરતા તો હોઈએ છીએ પણ તેમાં કરવામાં આવતી ભેળસેળ વિષે આપણે અજાણ્યા હોઈએ છીએ. આજે અમે તમને ફૂડમાં થતી ભેળસેળ વિષે …
યોગા કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય જળવાય રહે છે, જાણો ફાયદાઓ
યોગ શબ્દની ઉત્પતિ સંસ્કૃત શબ્દ ‘યુઝ’ થી થઇ છે. જેનો અર્થ જોડવું એટલે કે શરીર, મન અને આત્માને એક સૂત્ર સાથે જોડવું. આજે ફક્ત ભારતમાં જ નહિ પણ સમગ્ર …
આંખની રોશની વધારે છે વરીયાળી, જાણો અન્ય બેનીફીટ્સ
વરીયાળી માં ઘણા બધા ઔષધીય ગુણ રહેલ છે. આના સેવનથી આપણી હેલ્થ સ્વસ્થ રહે છે. આને પ્રાકૃતિક માઉથ ફ્રેશનર પણ કહેવામાં આવે છે. મોટાભાગના ગુજરાતીઓ આનો ઉપયોગ …
તમારા ઘરમાં રહેલી આ ૧૦ વસ્તુઓ ક્યારેય પણ તમારો જીવ લઈ શકે છે!!
આપણા ઘરમાં ઘણી બધી એવી વસ્તુઓ છે જે આપણને સામાન્ય લગતી હોય છે. જેમકે બેડ, લો બોલો હવે આમાં શું જોખમ હોય!! પરતું શું તમે જાણો છો કે દર વર્ષે ઘણા બધા લોકોનું …
રાત્રે ઓશિકા નીચે લસણની કળી રાખીને સુવાથી થાય છે આ ફાયદાઓ!!
આયુર્વેદમાં લસણને સારી એવી ઔષધી માનવામાં આવી છે. લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદેકારક છે. લસણને સ્વાસ્થ્યપ્રદ ભોજન માંથી એક માનવામાં આવે છે. આના ઉપયોગથી …
સ્વાસ્થ્ય ને થતા આ ફાયદાઓ વાંચીને તમે રોજ ખાવા લાગશો કાકડી
કાકડી શાકભાજી નો એક એવો પદાર્થ છે જેની ખેતી ભારતની દરેક જગ્યાએ થાય છે. મોટાભાગે લોકો આનો ઉપયોગ સલાડ બનાવવામાં કરે છે. ઉનાળામાં આનું સેવન કરવાથી …
સ્કીન માટે વરદાન રૂપ છે મુલતાની માટી, જાણો તેના અન્ય ફાયદાઓ
* ચહેરા માટે મુલતાની માટીનો પ્રયોગ કરવો શ્રેષ્ટ માનવામાં આવે છે. આનું આયુર્વેદમાં ઘણું મહત્વ છે. મુલતાની માટી ખાસ કરીને પાકિસ્તાનના મુલ્તાનમાં વધારે …
કોફી ફેસમાસ્ક થી મેળવો સુંદરતા…
કોફી આપણી જિંદગી નો મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગઈ છે. આજના જમાના માં લોકો ફ્રેશ થવા માટે કોફી નું સેવન કરે છે. આને સારું એવું ફ્રેશનર પણ મનાઈ છે. આને પીવાથી …
ફુદીનો સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી બેસ્ટ
ફુદીનો સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી બેસ્ટફુદીનો એક એવી ઔષધી છે જેનો દરેક સિઝનમાં ઉપયોગ કરીને વિવિધ રોગ મટાડી શકાય છે. ફુદીનો ગરમી અને ચોમાસાની સિઝનમાં બેસ્ટ …