પ્રોટિનથી ભરપૂર હોવો જોઈએ સવારનો નાસ્તો

પ્રોટિનથી ભરપૂર હોવો જોઈએ સવારનો નાસ્તો

જો તમે સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો સવારના નાસ્તમાં પ્રોટિનથી ભરપૂર આહાર લો. આનાથી તમારું પેટ ભરાઈ જશે અને વધારે ખોરાક પણ નહીં ખાઓ. આધુનિક અને તણાવભર્યા …
સુરતના રવિ નું હૃદય યુક્રેનમાં ધબક્યું, યુવતીએ દાતારના માતા-પિતાને વિદેશ બોલાવ્યા.

સુરતના રવિ નું હૃદય યુક્રેનમાં ધબક્યું, યુવતીએ દાતારના માતા-પિતાને વિદેશ બોલાવ્યા.

સુરત કામરેજ ના શ્યામનગર સોસાયટી માં રહેતા ઠાકરશીભાઈ દેવાણી નો દીકરો રવિ. કામરેજના વિસ્તારના શ્યામનગર સોસાયટીમાં રહેતા પાટીદાર સમાજના રવિ ઠાકારશીભાઈ …
BUDGET 2019 of MODI 2.O

BUDGET 2019 of MODI 2.O

➡તમાકુ પર એક્સાઈઝ ડ્યુટી વધી. ➡મેક ઈન ઇન્ડિયાને પ્રમોટ કરવા માટે અમુક પ્રોડક્ટ્સની કસ્ટમ ડ્યુટીમાં વધારો કરાશે. ➡સોના-ચાંદીની આયાત મોંઘી : વિદેશમાંથી …

શ્રદ્ધાથી કરાતા ઉપવાસ હેલ્થ માટે વરદાન ક્યારે બને?

આજના સમયમાં આપણું જીવન અસંયમિત બની ગયું છે. અતિવ્યસ્તતાને કારણે આપણી ખાણી-પીણી, રહેણી કરણી, ઊંઘ ઉપર મોટી અસર થઇ છે. આના કારણે આપણું શરીર નબળું પડી જાય છે …
ક્યારેક, આવો અણધાર્યો લાભ પણ મળી જાય..

ક્યારેક, આવો અણધાર્યો લાભ પણ મળી જાય..

બહાર ધોધમાર વરસાદ ચાલુ હતો, મસ્ત મસ્ત મજાની માટી ની સુગંધ આવી રહી હતી.. જાણે કે સ્વિત્ઝરલેન્ડ કે કાશ્મીર માં હોઈએ એવું વાતાવરણ હતું.. સવાર સવાર માં ૭ …

vrsad

બહાર ધોધમાર વરસાદ ચાલુ હતો મસ્ત મસ્ત મજાની માટી ની સુગંધ આવી રહી હતી, જાણે કે સ્વિત્ઝરલેન્ડ માં હોઈએ એવું વાતાવરણ હતું. સવાર સવાર માં ૭ વાગ્યે પત્ની એ …

જરૂરી નથી કે પૈસા ખર્ચી ને જ વજન ઉતારી શકાય. ઘર માં રહેલી આ ચીજો કરશે મદદ.

વ્યક્તિ ભરાવદાર હોય અને સ્થૂળતા ઘટાડવાનો કોઇ ઉપાય ન હોય ત્યારે એક જ પ્રશ્ન સતાવતો હોય છે કે વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું? અત્યારે વજન ઉતારવાના સેન્ટર દરેક …
અષાઢી બીજ : જાડેજાનું નવું વર્ષ

અષાઢી બીજ : જાડેજાનું નવું વર્ષ

અષાઢી બીજ આમ તો આખા ભારતમાં અનેક તહેવારોની જેમ ઉજવાય જ છે. આમ તો આ દિવસે સમગ્ર ભારતનું ધ્યાન ખેચતી જગન્નાથપુરીની રથયાત્રા તથા અમદાવાદની રથયાત્રા (અને …

મદદ…

મદદ… અંધારુ થઈ રહ્યું હતું. તાળું મારેલા લોખંડના પ્રવેશદ્વારની બહારથી કોઈક બૂમ પાડી રહ્યું હતું. અત્યારે કોણ આવ્યું હશે એમ વિચારતા મેં પ્રવેશદ્વાર …
શું તમારા લોહીમાં વિટામીન બી12 ની ઉણપ છે? એક સાદો ઉપાય પણ જબરદસ્ત રીઝલ્ટ.

શું તમારા લોહીમાં વિટામીન બી12 ની ઉણપ છે? એક સાદો ઉપાય પણ જબરદસ્ત રીઝલ્ટ.

શું તમારા લોહીમાં વિટામીન બી12 ની ઉણપ છે? વિટામીન બી12 ની ખામી આજકાલ સામાન્ય પ્રશ્ન બનતો જાય છે, મહીનાઓ સુધી ટેબલેટ અને ઇન્જેક્શનો લીધા પછી પણ વિટામીન બી12 …
જાણો, Birth Day Boy “મલ્હાર ઠાકર” સાથે જોડાયેલી આ રસપ્રદ વાતો

જાણો, Birth Day Boy “મલ્હાર ઠાકર” સાથે જોડાયેલી આ રસપ્રદ વાતો

જેમની આજે ૨૮ મી જુને બર્થ ડે છે એવા ફિલ્મ ‘છેલ્લો દિવસ” ના વિકીડાની જબરજસ્ત એક્ટિંગ દ્વારા ગુજરાતી ફિલ્મ ઇન્ડસ્ટ્રીમાં પોતાની અલગ છાપ બનાવનાર અને આ …
એ. હાલો..!!  વાળુ કરવા

એ. હાલો..!! વાળુ કરવા

Courtesy : Satyen Gadhvi ની કલમે એ હાલો વાળુ કરવા આજ વાળા માં બાજરી નો રોટલો, તીખી તમતમતી.. ધમધમતી કઢી, લીલા મરચા અને અંતર ને ઠારતી મારી વહાલી વહાલી છાસ… તાંબા જેવો હાથે …
એ.. હાલો…!!  વઘારેલી રોટલી ખાવા

એ.. હાલો…!! વઘારેલી રોટલી ખાવા

Post Courtesy: Satyen Gadhvi ની કલમે અમારે કાઠિયાવાડ માં જમવાનું કટોકટ ન બને.. હંમેશા જરૂર કરતાં વધારે રાંધવામાં આવે.. આ સ્ત્રી ની અણઆવડત નથી પણ વધુ રાંધવા પાછળ નો હેતુ …
હૃદયસ્પર્શી ટૂંકી વાર્તા : તમારા હોવા ને ઉત્સવ બનાવી લો..ગમતી વ્યક્તિ ઓ સાથે મનભરીને જીવી લો..‍‍‍‍‍

હૃદયસ્પર્શી ટૂંકી વાર્તા : તમારા હોવા ને ઉત્સવ બનાવી લો..ગમતી વ્યક્તિ ઓ સાથે મનભરીને જીવી લો..‍‍‍‍‍

જિંદગી & હકીકત. એક ખિસકોલી રોજ પોતાના કામ પર સમયસર આવતી હતી અને પુરી મહેનત અને ઇમાનદારી થી કામ કરતી હતી. ખિસકોલી જરૂરત થી વધારે કામ કરીને પણ ખુબ ખુશ હતી. …
ચશ્મા સાફ કરતાં એ વૃદ્ધે પત્નીને કહ્યું….. આપણા સમયે મૉબાઇલ ન હતા…!!

ચશ્મા સાફ કરતાં એ વૃદ્ધે પત્નીને કહ્યું….. આપણા સમયે મૉબાઇલ ન હતા…!!

ચશ્મા સાફ કરતાં એ વૃદ્ધે પત્નીને કહ્યું….. આપણા સમયે મૉબાઇલ ન હતા…!! હા, પણ બરાબર પાંચ ને પંચાવને હું દરવાજે પાણીનો ગ્લાસ ભરીને આવું ને તમે આવતા…… હા …
યોગા દિવસ : BAPS સંસ્થા ના મહંત સ્વામી મહારાજે અને સંતો એ આપ્યો યોગ સંદેશ

યોગા દિવસ : BAPS સંસ્થા ના મહંત સ્વામી મહારાજે અને સંતો એ આપ્યો યોગ સંદેશ

જેમનું જીવન જ એક સંદેશ છે એવા BAPS સ્વામિનારાયણ સંસ્થા ના વડા પૂ. મહંત સ્વામી મહારાજે આવી રીતે યોગા કરી ને આપ્યો યોગ સંદેશ.21 જૂનના ઈન્ટરનેશનલ યોગ ડે …
આજની 21મી જૂન: વર્ષનો સૌથી લાંબો દિવસ,જેના વિષે બહુ ઓછા લોકો જાણે..

આજની 21મી જૂન: વર્ષનો સૌથી લાંબો દિવસ,જેના વિષે બહુ ઓછા લોકો જાણે..

આખા વર્ષ દરમ્યાન સૂર્યનો આકાશી વિષુવવૃત્ત અને ક્રાંતિવૃત્ત બે વખત એકબીજાને છેદે છે અને આ છેદબિંદુને સંપાત દિવસ કહે છે. 22મી ડિસેમ્બર એટલે ભારત માં આખા …
Fathers Day

Fathers Day

આંસુ વિના રડે તે પિતા આંખથી રડે તે મા અને અંતરથી રડે તે પિતા. લાગણીઓથી નવડાવનાર મા તો માગણીઓ પૂરી કરનાર પિતા. જાહેરમાં જે પ્રેમ કરે તે મા અને ખાનગીમાં જે …
“વાયુ”ને તેનું નામ કેવી રીતે મળ્યું ? અને ચક્રવાતોને સામાન્ય રીતે કેવી રીતે નામ આપવામાં આવે છે?

“વાયુ”ને તેનું નામ કેવી રીતે મળ્યું ? અને ચક્રવાતોને સામાન્ય રીતે કેવી રીતે નામ આપવામાં આવે છે?

વાવઝોડા નું નામ “વાયુ”  કેવી રીતે પાડવામાં આવ્યું? જ્યારે ભારત ના ઉત્તરીય રાજ્યો ગરમીના પ્રકોપ થી ઘેરાયેલા છે, ત્યારે પશ્ચિમી ભારત નું રાજ્ય ગુજરાત …