આ મહિલાએ રોજ સવારે ભૂખ્યા પેટે પીધુ ગરમ પાણી, પરિણામ જોઇને તમે પણ થઈ જશો ચકિત…

વધુમાં વધુ માત્રામાં પાણીનો ઉપયોગ આરોગ્ય માટે જરૂરી છે એ તો બધા જાણે જ છે. મોટાભાગની બીમારીઓ શરીરમાં પાણીની અછતને લીધે જ થાય છે એવામાં ડોક્ટર આપણને પહેલે થી પુષ્કળ માત્રામાં પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. આમ તો તમને જણાવી દઈએ કે સામાન્ય પાણીના બદલે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ વધુ ફાયદાકારક હોય છે.

રોજ સવારના સમયે ગરમ પાણી પીવાથી આપણા શરીરnઈ ગંદકી અને ઝેરી તત્વો સહેલાઈથી બહાર નીકળી જાય છે. જેના કારણે આપણે ઘણી જાતની બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ.

ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે રોજ ગરમ પાણીના સેવન થી થતા ચમત્કારી ફાયદાઓ વિષે જાણીએ:

જેમ કે અમે જણાવી દીધું કે સવારના સમયે ગરમ પાણી પીવાથી તમારા શરીરનો કચરો સરળતાથી બહાર નીકળી જાય છે અને તેના લીધે તમારું લોહી ચોખ્ખું થઇ જાય છે. તેવા માં તેની અસર તમારી ચામડી ઉપર પણ સ્પષ્ટ જોવા મળે છે.. થોડા જ દિવસોમાં તમારું રૂપ ચમકવા લાગશે અને બીજી ચામડી ની તકલીફો માંથી પણ છુટકારો મળી જાય છે.

ખીલ ની સમસ્યા યૌવન માં દરેક છોકરીઓ ને વધારે હેરાન કરે છે. તેનાથી તેને બચવા માટે તે ન જાણે કેટલી જાતની દવાઓ અને કોસ્મેટીક નો ઉપયોગ કરે છે. પણ અમે તમને જણાવી દઈએ કે ખાલી પેટ સવાર-સાંજ ગરમ પાણી પીવાથી ખીલ થી પણ છુટકારો મળી શકે છે. તેથી જાત-જાતના પ્રયોગો કરવાને બદલે રોજ સવારે ગરમ પાણીનું સેવન કરો.

જાડાપણું કોઈપણ મહિલાઓ માટે ખરાબ સપનાથી ઓછું નથી હોતું જે એમની સુંદરતા સાથે એમના આરોગ્ય નો પણ દુશ્મન બની જાય છે. તેવા માં જો તમે તમારું વજન ઓછું કરવા માગો છો, તો રોજ ગરમ પાણી પીવાનું શરુ કરી દો. તે તમારા શરીરમાં વધારાની ચરબી ને ઘટાડી દે છે જેનાથી તમારું શરીર સ્લીમ થવા લાગે છે.

માસિકધર્મ દરમિયાન મહિલાઓનું પેટ અને કમર ના દુખાવાની તકલીફ થતીજ હોય છે. પણ ગરમ પાણી તેનાથી પણ છુટકારો અપાવવામાં ઉપયોગી થાય છે. જ્યારે પણ માસિકથી વધારે દુઃખાવો ઉપડે તો ૧ ગ્લાસ હુંફાળુ પાણી પી લો તેનાથી તરત દુઃખાવામાં થી રાહત મળી જશે.

ગરમ પાણીના પીવાથી તમારું પેટ સાફ રહે છે જેનાથી તમને પાચન સબંધીત તકલીફ નથી થતી સાથો સાથ એસીડીટી માંથી પણ રાહત મળે છે. રોજ સવારે ગરમ પાણી પીવાથી તમારું પેટ કાયમ સારું રહે છે જેથી કબજીયાત અને પેટના દુઃખાવામાં રાહત મળે છે.

મહિલાઓને હમેશા સાંધાના દુખાવાની તકલીફ રહે છે અને તેનાથી પણ છુટકારો અપાવવામાં ગરમ પાણી ખુબ સહાયક છે. જી હા ખાસ કરીને આપણી માંસપેશીઓ નો ૮૦ % ભાગ પાણીથી બનેલો હોય છે તેથી પાણી પાણીથી માંસપેશીઓ ની એઠન પણ દુર થાય છે. ગરમ પાણીનું સેવન સાંધાને તૈલી બનાવે છે અને તેનાથી સાંધાનો દુઃખાવો પણ ઓછો થાય છે.

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Pin on Pinterest0Share on Google+0

Comments

comments


3,371 views

facebook share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


5 × 4 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>