* દરરોજ 10 થી 30 મિનિટ ચાલવાની આદત રાખવી. ચાલતા સમયે ચહેરા પર સ્માઈલ રાખવી.
* દરરોજ ઓછામાં ઓછુ 10 મિનિટ સુધી ચુપ રહેવું.
* પાછલા વર્ષની તુલનામાં આ વર્ષે વધારે પુસ્તકો વાંચવાનું રાખો.
* 70 વર્ષથી વધુ વયના વૃધ્ધો સાથે અને 6 વર્ષના અંતર્ગત બાળકો સાથે થોડો સમય પસાર કરો.
* દરરોજ ખુબ પાણી પીવો.
* દરરોજ ઓછામાં ઓછા ત્રણ લોકોના ચહેરા પર સ્માઈલ લાવવાની કોશિશ કરો.
* ગપ્પા મારવામાં પોતાની કીમતી ઉર્જા ન બરબાદ કરો.
* ભૂતકાળના મુદ્દાઓને ભૂલી જાઓ. ભૂતકાળની ભૂલોને પોતાના જીવનસાથી ને યાદ ન અપાવો.
* એવું સમજો કે જીવન એક સ્કુલ છે અને તમે અહી શીખવા માટે આવ્યા છો. જે સમસ્યાઓ તમે અહી જોવ છો તે અભ્યાસક્રમોનો જ એક ભાગ છે.
* એક રાજાની જેમ નાસ્તો, એક રાજકુમારની જેમ બપોરનું ભોજન અને એક ભિખારીની જેમ રાતનું ભોજન ખાવું.
* બીજાને નફરત કરવામાં પોતાનો સમય અને ઉર્જા ન બર્બાદ કરવી. નફરત માટે આ જીવન ખુબ નાનું છે.
* તમારે બધી ચર્ચામાં જીતવાની જરૂર નથી, અસહમતિમાં પણ પોતાની સહમતિ આપવી.
* પોતાના જીવનની તુલના બીજાના જીવન સાથે ન કરવી.
* ભૂલો માટે ભૂલ કરનાર ને માફ કરતા શીખવું.
* એ વિચારવાનું તમારું કામ નથી કે બીજા લોકો તમારા વિષે શું વિચારે છે.
* સમય! જે બધી સમસ્યાનું નિવારણ કરે છે.
* ઈર્ષા કરવી સમયની બરબાદી છે. જરૂરતથી બધી વસ્તુ તમારી પાસે છે.
* દરરોજ કોઈનું ભલું કરવું.
* જયારે તમે સવારે ઉઠો ત્યારે તમારા માતા-પિતાને ધન્યવાદ કહેવું, કારણકે માતા-પિતાની કુશળ દેખભાળને કારણે જ તમે આ દુનિયામાં છો.
* બધા વ્યક્તિઓને આ સંદેશ શેર કરવો જેની તમે કેર કરતા હોવ.
